【龟苓膏不适宜人群 龟苓膏不适宜人群吃吗】
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夏天很多人都喜欢吃龟苓膏 ， 那有没有什么人是不能吃龟苓膏的吗？又有哪些食物是不能和龟苓膏一起吃的呢？让我们一起来看一下吧 。脾胃虚寒人群龟苓膏是由龟苓膏是由龟板、土茯苓、地黄等具有清热解毒性的中药材为原材料制作而成的 ， 食用后能起到较好的生津清热作用 ， 因此不建议本身脾胃较虚寒的人群食用 ， 不然会增加肠胃的负担 ， 还会对脾胃造成损伤 ， 很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状 。
腹泻人群龟苓膏具有一定的润肠通便作用 ， 食用后能加速肠胃的蠕动 ， 因此不建议本身有腹泻症状的患者食用龟苓膏 ， 不然会导致腹泻症状加重 ， 这可能会导致体内出现脱水和电解质流失的情况 。
经期女性月经期间女性免疫力会有所下降 ， 此时不建议食用像龟苓膏这种寒凉性食物 ， 不然会导致体内寒气增加 ， 很容易诱发痛经或者是月经不调等症状 。
龟苓膏不能和什么一起吃寒凉性食物 龟苓膏偏寒凉 ， 因此不建议喝其他寒性食物一起吃 ， 如果和寒性食物同食 ， 会使寒性加倍 ， 长期如此不利于脾胃 ， 脾胃功能不佳者可能出现腹部冷痛、腹泻等症状 。
温热性药物 在服用温热滋补类药物时 ， 也不宜过多食用龟苓膏 ， 因为寒凉性的龟苓膏可能会影响这类药物的滋补效果 。
龟苓膏什么时候吃最好空腹以外都可以 。
龟苓膏不管什么时候服用效果都是一样的 ， 但是不建议在空腹状态食用 ， 因为龟苓膏属于寒凉性食物 ， 直接空腹食用会对肠胃造成较大的刺激 ， 容易引发肠胃不适症状 。
一般建议在饭后或者下午茶时间、宵夜时间吃龟苓膏 ， 这样既对身体有益 ， 同时能减少对脾胃的刺激 。
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