文章插图
1、主料：西兰花适量、菜花适量、胡萝卜适量、红椒适量、荷兰豆适量 。
2、胡萝卜去皮切片； 红椒切片； 荷兰豆摘洗干净； 蒜切片；
3、菜花、西兰花洗净切小朵；
4、然后入开水中稍焯烫一下至断生；
5、热油锅，加入蒜片炒出香味，然后加入胡萝卜翻炒至变色变软；
6、加入荷兰豆和红椒翻炒翻炒几下至断生；
7、加入焯烫后的两种菜花，调入适量细盐,加少许白砂糖；
【杂蔬炒的做法 炒杂蔬的做法大全】8、高汤调料少许加2汤匙水调匀，加入菜中拌匀；
9、倒入适量水淀粉勾薄芡，翻炒均匀即可出锅 。
推荐阅读
- 手撕葱油饼的做法视频 手撕葱油饼的做法
- 扁桃仁的功效与作用点 扁桃仁的功效与作用
- 巴旦木为什么外壳黏黏的 巴旦木外壳黏黏的还能吃吗
- 服用激素的副作用与解决办法 服用激素的副作用
- 18块一只的烤鸭能吃吗 18块一只的烤鸭能吃吗
- 懒人电饭煲如何做南瓜 有什么做这个的技巧
- 如何做腊肠炒豆芽 腊肠炒豆芽做法
- 如何做鲑鱼好吃 做蛙鱼的步骤
- 经典麻辣拌如何做 做麻辣拌的步骤
- 如何做草莓味的食物 具体需要怎么做呢