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柚子到了秋季就是有很多 ， 不过当季的柚子味道是很好的 。经常吃还是可以下火的 。很多人会选择吃柚子 ， 不过也不能吃太多了 。柚子是不是寒性的是的 ， 上火的人可以选择吃柚子 。
柚子营养价值很高 ， 含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素 ， 这是其他水果所难以比拟的 。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量 。
柚子烂了一点还能吃吗一点点的是没有问题的 ， 不过烂的很多的还是不建议吃了 。
常吃柚子能够有效降低人体中的坏胆固醇、甘油三酯 。特别是深红色的柚子对于心脏健康效果更好 ， 因为其中含有的氧化剂更多 。
吃柚子的注意事项1、由于柚子味道酸甜 ， 所以不可以多吃 ， 过酸的柚子吃多了容易倒牙 ， 影响再吃东西 。每天吃2-3瓣就可以 。
2、如果饮酒过多 ， 有些醉酒的人 ， 可以多吃一些柚子 ， 因为柚子里面富含的维生素能起到很好的解酒毒的作用 ， 喜欢喝酒的人不妨多吃柚子 。
3、如果有些消化不良 ， 可以适当吃一些柚子 ， 能健胃消食 。注意柚子属于寒凉水果 ， 所以大便稀的人不要多吃了 。
【柚子是不是寒性的 柚子烂了一点还能吃吗】 4、柚子中含有丰富的膳食纤维 ， 果酸 ， 氨基酸等营养成分 ， 经常进食柚子 ， 对防治便秘 ， 降低血糖都有一定的作用 。柚子中含有的膳食纤维 ， 在进食后 ， 会产生饱腹感 ， 体重超标的人 ， 经常进食柚子 ， 有减肥作用 。
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