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四季喝茶更健康一年有四季：春夏秋冬 ， 茶也有冷、热、暖、凉的不同口味 。 因此 ， 我们应该尽量在不同的时间喝茶 。
喝春天的花茶会让你精神振奋 。
花茶具有理气解郁、祛秽和中的功能 ， 有利于散发人体内堆积的冬季寒邪 ， 消除春困 ， 消除春愁 。
常见的菊花茶可以抑制多种细菌 ， 增强微血管弹性 ， 减慢心率 ， 降低血压和胆固醇 。 同时能祛风清热、平肝明目、利咽止痛、消肿；茶则茉莉花具有健脾安神、燥湿止痢、和胃止痛的良好功效；桂花茶具有解毒、避香、除异味、提神、止渴、消炎、祛痰、治牙痛、润肤、活血的作用 。 金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿、养肝抗癌 。 至于朱兰花茶 ， 具有治疗风湿疼痛、精神倦怠、癫痫等功能 ， 对跌打损伤、刀伤出血也有一定疗效 。
喝花茶 ， 用开水冷却到90左右 ， 然后盖上杯盖 ， 防止香气流失 。 2~3分钟后即可饮用 。
夏天喝绿茶真提神 。
在夏三 ， 喝苦寒绿茶为宜 。 绿茶能祛火生津、止渴消食化痰 ， 加速口腔和轻度胃喝茶的好处溃疡的愈合 。 还具有降血脂、预防血管硬化的药用价值 。 夏季每天饮用 ， 可清热降火 ， 止渴健身 。
绿茶 ， 只取90的开水 。 高档绿茶、嫩名茶嫩芽嫩叶 ， 香味多为低沸清香 ， 可用80沸水冲泡 。 冲泡时不必盖上杯盖 ， 以免热生闷气 ， 影响茶汤的鲜度 。
【四季喝茶更健康，罗布麻茶的作用】秋天喝绿茶可以润燥 。
秋季三月 ， 人很容易感觉皮肤、鼻子、喉咙很干 ， 喝绿茶是中茶黑茶园合适的 。
绿茶 ， 也叫乌龙茶 ， 是半发酵茶 。 这种茶色泽青褐 ， 有绿茶的清香和天然的花香 ， 又有红茶的醇香 ， 清爽甘甜 。 其性不寒不热 ， 温度适中 ， 能润肤润喉 ， 益肺养阴 ， 最适合秋季养生 。
乌龙茶需要100的沸水 ， 冲泡后将茶壶中的茶倒入茶杯中片刻 ， 香气浓郁 ， 齿颊留香 。
喝冬季红茶暖心 。
冬天三月 ， 天寒玫瑰茄的作用地冻 ， 人体新陈代谢缓慢 。 因此 ， 红茶是冬天最好的茶 。 红茶性甘性温 ， 能滋养人体的阳气 ， 富含蛋白质和糖类 ， 能清热暖腹 ， 增强人体的抗寒能力 ， 还能助消化、去油腻 。
冲泡红茶 ， 建议用刚烧开的水冲泡 ， 盖上杯盖 ， 避免释放香味 。 还可以在红茶中加入糖、牛奶、芝麻 ， 既能暖胃 ， 又能补充营养 ， 强身健体 。
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