每个女人每个月都有那么几天身体非常难受 。 这时候你不妨煮一些红糖生姜水饮用，喝一些红糖生姜水能够在痛经的时候起到缓和作用 。 那如何煮红糖生姜水呢？今天小编就和大家分享一下我的做法，希望能够帮助到大家 。 工具/材料 老生姜（1块）
红糖（5g）
水（2/3碗）
操作方法 01 购买材料
（1）生姜，请选择老姜效果更佳；
（2）红糖，请选择适合经期食用的，一般商超都有卖 。
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02 将生姜用水洗净，如果泥土较多，可用刷子刷一下 。
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03 用刀将老姜切成片，注意越薄越好 。
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04 锅中放水并架上蒸架 。
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05 把切好的生姜和红糖，倒入一个大碗中 。
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06 接着往碗中加入2/3的清水 。
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07 之后把这个碗放到蒸架上，盖上锅盖煮15分钟，就可以出锅了 。
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08 【如何煮红糖生姜水？】一道红糖生姜水就煮好了 。
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以上内容就是如何煮红糖生姜水？的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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