你坐过飞机吗？你喜好坐飞机吗？若是坐飞机恐高怎么办？一路来领会一下，但愿有效的经验可以帮到你 。
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方式/
1你乘机前的头一天晚上，包管充沛的睡眠歇息，第二天坐飞机的时辰包管有充沛的精神 。
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2【坐飞机恐高怎么办】坐上飞机后，你若是恐高的话，你可以在选择前排靠走廊的座位，不看窗外 。
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3其实飞机上都有帘子的，我们可以将帘子放下来，相对就没有那么害怕了 。
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4若是你有晕机的环境存在，那么可以在登机前吃晕车药，环境会好一点 。
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5若是你坐飞机恐高，可以跟伴侣多措辞，转移一下注重力，不外转移注重力固然可以或许减轻惊骇心理，但晦气于惊骇感的彻底消弭 。
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6坐飞机遇头晕耳鸣，是因为起降过程中，耳压增大造当作的 。 你可以尝尝嚼口喷鼻糖，减轻这种症状 。 不外最本家儿要仍是本身要安心，降服心理压力 。
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以上内容就是坐飞机恐高怎么办的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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