文章插图
边鱼学名为广东鲂，俗名又称西江边、花边、大眼边,肉质幼嫩、味道鲜美,为珠江水系特有的鱼类 。边鱼有什么营养边鱼的必需氨基酸含量高，是一种营养价值较高的鱼类,经常食用有助于提高免疫力 。
吃边鱼有什么好处边鱼味甘，性平，具有补脾健胃、利水祛湿等功能，可用于脾胃虚弱之气血不足、食欲不振以及水肿、腹胀等 。
边鱼的饮食宜忌【边鱼有什么营养功效 边鱼有什么营养】 宜:一般人群均可食用 。
忌:无特殊禁忌 。
边鱼的食用方法边鱼一般多用来清蒸，可以保持鲜甜、嫩滑的口感 。边鱼是广东本土常见的鱼类，价格不贵、味道鲜美、营养丰富，是一种很好的家常菜原材料 。
推荐阅读
- 乌鱼的功效与作用及营养价值 乌鱼有什么功效
- 吃鲶鱼有什么好处对人体 吃鲶鱼有什么好处
- 吃黄花鱼有什么好处 吃黄花鱼有什么好处和禁忌
- 多宝鱼吃了有什么好处 吃多宝鱼的坏处
- 鲢鱼的营养价值 鲢鱼的营养价值及功效,对腹泻者有帮助
- 鳙鱼有什么营养价值 鳙鱼的营养价值
- 武昌鱼有什么营养功效 武昌鱼的功效与作用
- 如何发绿豆芽 什么时候能够成功
- 多吃鱼有什么好处 猫咪多吃鱼有什么好处
- 安神补气血的中药有哪些 补气血的中药有哪些