【蜂蜜柚子茶有减肥效果吗 蜂蜜柚子茶的功效减肥吗】
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蜂蜜柚子茶是生活中常见的饮品，而蜂蜜和柚子都是具有减肥功效的食物，所以蜂蜜柚子茶也是可以减肥的，不过要注意正确食用方式，下面就一起来看看吧 。蜂蜜柚子茶的功效减肥吗蜂蜜柚子茶具有一定的减肥功效 。
蜂蜜柚子茶含有很高的维生素C，早上喝蜂蜜柚子茶能帮助清理肠胃，下午感觉有些饿的时候喝杯蜂蜜柚子茶，可以保持血糖稳定，防治晚餐吃得太多，有利于减肥 。而且纤维含量也很多，能有效刺激肠胃粘膜，影响营养物质的吸收，从而产生饱腹感，抑制食欲，而且柚子茶的热量也比较低 。
蜂蜜柚子茶怎么喝减肥热饮 用一个杯子取两汤匙的柚子茶，再加上适量的热水调开搅拌均匀即可饮用 。这是喝蜂蜜柚子茶最最简单的方法 。如果你喜欢甜一点，还可以再加点蜂蜜 。如果是喜欢喝茶的朋友还可以加点红茶或绿茶，口感又不一样哦 。
冷饮 夏天到了，很多朋友都喜欢喝冰凉的水，那蜂蜜柚子茶同样可以冰饮哦 。和热饮的方法差不多，加入热水调开后，再加入冰块就可以了 。或者放凉后放入冰箱冷藏后的口感会更佳 。
调鸡尾酒 蜂蜜柚子茶不仅可以用水调开直接饮用，还可以配合洋酒调成不同口味的鸡尾酒，浓度可因人而宜，不再需要加糖 。如果有条件的话，用调酒壶摇出来那冰饮口感更好 。
自制蜂蜜柚子茶怎么做材料：葡萄柚1个、盐少许、多晶冰糖2/3袋、蜂蜜5勺、水适量 。
做法
1、洗柚子：先用清水冲洗，再用盐搓柚子皮，去掉表皮上的腊，冲洗干净 。
2、柚子皮处理：横刀切开柚子，取出果肉 。将柚皮切成块，削去白瓤，只留薄薄的黄皮，切成细丝，越细越好，泡入凉水以除掉苦味 。
3、柚子果肉处理：将果肉外部薄膜撕掉，去掉籽，掰成小块，放入容器 。
4、熬煮：加水，刚好没过果肉即可，开火熬煮 。小火煮30分钟后加糖，分几次加 。煮60分钟时加入柚皮丝继续煮，10分钟后加入蜂蜜，盖上锅盖，煮开一会儿关火 。
5、装瓶：不要打开锅盖儿，待自然凉 。玻璃瓶在微波炉中加热消毒一分钟，装入柚子茶，盖严盖子 。确定完全凉透后冰箱保存 。
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