文章插图
提子又称美国葡萄，是葡萄的一类品种，有“葡萄之王”的美誉，在中国，提子就是指进口品种的葡萄，果脆各大，酸甜适口的葡萄是很多人喜欢吃的水果，经常一吃就停不下来，很多人怕吃了提子会上火，加重秋燥，接下来就介绍吃提子会不会上火 。提子的营养成分提子中主要含有的糖类物质是葡萄糖，可以很快被机体消化吸收，100克土族中的热量约为43千卡，钾，维生素C，类黄酮等营养物质含量丰富，还含有具有防癌抗癌作用的白藜芦醇等化合物，吃提子即可抗衰老，又可为身体补充丰富营养素 。
吃提子不上火提子性平，味甘酸，是一种温性水果，既不上火，也不清火，性质温和，有补气益血，除烦止咳的作用，提子糖分多，很甜，吃多了提子后口腔残留太多糖分，会让人觉口腔不适，提子中的鞣酸含量多，大量食用会引起消化不良以及便秘，这也是很多人觉得吃提子上火的原因，其实这都是提子吃太多的原因，适量合理的吃，并不会出现这种“上火”现象 。
吃提子的好处提子入肺，肾，脾经，有补气益血，生津止渴，通利小便的作用，对于脾虚气弱，气短乏力，水肿等症有辅助治疗作用，而且提子中含有的一些物质，对身体是非常有好处的，其所含有的天然聚合苯酚可以杀菌消炎，白藜芦醇则有防止细胞癌变的作用，吃提子还可抗贫血，健胃利胆，消除疲劳，利尿消肿 。
小贴士提子食用不会上火，但是一次也不宜食用过多，对于肠胃不好的人来说，吃多了易引起肠胃不适，甚至引发消化不良，而提子中的糖分含量多，大量吃会在身体中堆积，转化为脂肪，引起肥胖 。
【吃提子上火还是降火 吃提子上火吗】
推荐阅读
- 蒜苗怎么腌制才好吃的视频 蒜苗怎么腌制才好吃
- 吃提子的好处和坏处 吃提子的好处和坏处有哪些
- 提子的功效与作用及营养价值 提子的功效与作用
- 提子吃多了会怎么样 一岁的宝宝吃提子吃多了会怎么样
- 葡萄和提子的营养价值 提子的营养价值
- 花甲怎么做法最好吃又简单 花甲的家常做法怎么做才好吃
- 竹荪怎么泡发?竹荪怎么吃 怎么泡发竹荪
- 牛奶能和提子一起吃吗 提子和牛奶可以一起吃吗
- 蛇怎么好吃 蛇如何做更好吃
- 减肥一日三餐怎么吃 具体怎么吃