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又到一年中秋节了 ， 在吃团圆饭的时候 ， 又是大鱼大肉 ， 又是口感甜腻的月饼 ， 难免不会想吃点清爽可口的水果 ， 那么中秋节吃什么水果好呢？柿子【中秋节应季水果大量上市有什么 中秋节应季水果】 秋季正是柿子上市的季节 ， 适当吃柿子能生津止渴、健脾化痰、解酒降压 ， 中秋过节的时候 ， 如果吃了油腻的时候 ， 或者喝酒了 ， 口干舌燥 ， 可以吃吃柿子缓解症状 。
石榴石榴汁含有多种氨基酸和微量元素 ， 味道酸甜爽口 ， 有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖 ， 降低胆固醇等多种功能 ， 是最适合中秋节吃的水果之一 。
柚子中医认为 ， 柚子味甘、酸 ， 性寒 ， 有健胃化食、下气消痰的作用 ， 中秋节吃太多油腻的食物 ， 腹胀不消化 ， 可以吃点柚子促消化 。
雪梨雪梨富含维生素和多种微量元素 ， 果肉鲜嫩多汁 ， 口味清甜爽口 ， 且热量低 ， 可以解油腻感 。中秋节吃太多月饼、或者肥甘厚味的肉类后 ， 可以吃个雪梨解腻 。
猕猴桃猕猴桃果实细嫩多汁 ， 味道酸甜宜人 ， 营养极为丰富 。它的维生素C含量高达100-420g/100mg ， 比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍 ， 同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质 。
据美国Rutgers大学食品研究中心测试 ， 猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果 。中秋节用猕猴桃配上月饼吃非常 ， 既能补充多种维生素 ， 又能防止口感油腻 。
鲜枣鲜枣性平营养丰富 ， 风味独特 ， 品尝起来脆、甜、不发黏 ， 是中秋前后最适合吃的水果之一 。而俗语也说“七月十五红枣圈 ， 八月十五打枣杆” ， 从这也能看出 ， 中秋前后是吃枣子的最佳时间 。
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