2、增进记忆：实验研究发现 ， 桂圆莲子粥对全身有补益 ， 另外对脑细胞也特别有益 ， 能增强记忆 ， 消除疲劳 。
3、安胎养血：桂圆含铁及维生素比较多 ， 可减轻宫缩及下垂感 ， 孕妇常吃对胎儿的发育有利 ， 具有安胎作用 。
4、防癌抗癌：莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用 。
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