小米泡水的功效 小米用什么水泡好


小米泡水的功效 小米用什么水泡好

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在日常生活中 , 小米粥是非常养胃的 , 营养也比较丰富 , 很多人特别喜欢吃小米粥 。那么小米是用热水泡还是冷水泡?小米怎么泡比较好?小米用什么水泡好温水 。
不急着吃的话 , 冷水泡米 , 4~8小时均可 。如中午泡 , 晚上吃 , 4、5个小时就行;明天清晨煮稀饭 , 临睡前泡上 , 清晨用 。米 , 自然要先掏洗干净再泡 , 下米时水米都要 。
煮小米粥凉水下锅还是热水下锅热水下锅 。
1、小米半碗 。
2、用清水浸泡15分钟 。
3、淘洗干净 , 加入凉水 。
4、大火烧开 , 小火煮十五分钟 , 关火即可 。
小米大米粥的做法原料:小米、大米各100克 。
做法:
1、取100克的小米和100克的大米按照放入电饭锅中 , 用清水将大米和小米冲洗干净后备用 。
2、再放入几个大枣和50克燕麦片 , 加入适量的清水后放入电饭锅中开始熬粥 。
【小米泡水的功效 小米用什么水泡好】 3、等粥熬开锅后用勺子搅拌几次 , 然后往锅中放入适量的冰糖 , 继续熬至粥开始黏糊时停火就行 , 一碗香喷喷的小米大米粥就做成了 。

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