文章插图
1、豆浆热量更高 。豆汁热量：10大卡/100g ， 豆浆热量：33大卡/100g 。
2、每100克豆浆含热量138.072千焦 ， 蛋白质2.67克 ， 脂肪1.26克 ， 饱和脂肪0.157克 ， 多不饱和脂肪0.497克 ， 单不饱和脂肪0.23克 ， 碳水化合物2.98克 ， 糖0.31克 ， 纤维素0.5克 ， 钠34毫克 ， 钾77毫克 。
【豆浆和豆汁哪个热量高 豆汁有何营养】3、每100克豆汁含热量(大卡)10.00、碳水化合物(克)1.40、脂肪(克)、0.10蛋白质(克)0.90、纤维素(克)0.10 。
推荐阅读
- 馅儿饼怎么和面 做好这些步骤就可以
- 豆汁儿和豆浆的区别 豆汁儿是什么味道的
- 豆汁是什么味道 老北京豆汁儿有什么营养
- 豆汁的营养价值与功效 北京豆汁儿有什么营养
- 豆汁是什么东西 豆汁儿到底是什么
- 豆汁儿和豆浆一样吗 豆汁和豆浆有什么区别
- 豆汁配什么吃 豆汁儿可以搭配什么一起吃
- 吃藕粉有什么副作用 常吃藕粉有什么作用和副作用
- 藕粉和葛根粉有什么区别 藕粉和葛根粉有什么区别?
- 豆汁蒸排骨的正宗做法 豆汁蒸排骨如何做