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藕粉是很多人都爱吃的食物，由于藕粉的味道不错，而且营养价值也是同样非常好的，那么吃藕粉有什么副作用?吃藕粉有什么副作用吃藕粉没有副作用，但藕粉含淀粉过多，肥胖者应少食 。自古，藕粉就是百姓习惯冲喝的流质膳食 。藕粉味甘性平，能治热渴，散留血，开胃 。《本草纲目》还记载，藕粉服食，轻身益年 。
藕粉的禁忌人群有什么孕妇不宜食用 吃藕粉的时候会存在一定禁忌人群，首先对孕妇来说藕粉是不适合吃的，特别在妊娠期间最好是不要吃藕粉 。因为莲藕属于性凉的食物 。在妊娠期间不宜接触此类的食品 。藕粉虽然吃起来非常的方便和美味，但是为了宝宝和自己的健康，还是忍耐一下吧，不要让自己有任何的健康风险 。在产后的一到两周以后就可以食用了 。但是也不要多吃，先将自己的身体调理好等到复原以后再吃比较好，这样可以避免孕妇产生更多身体不适，是大家吃藕粉需要注意的一个情况 。
脾胃消化功能低下者不宜多吃【吃藕粉有什么副作用 常吃藕粉有什么作用和副作用】 大家吃藕粉还要注意，现在很多人都喜欢生吃藕粉，认为这对身体没有什么负面的影响 。但其实这是错误的 。主要是因为藕粉不容易消化，脾胃消化有问题的患者不宜生吃 。而且最近在闹肚子或者是便秘的话也不适合吃，否则我们吃藕粉会容易产生一定的副作用，容易对大家的脾胃健康造成更大影响 。
寒性痛经者忌食 对女性朋友们来说，痛经的情况是非常常见的这时候女性就要在生理期注意保护好自己，不要吃生冷的食品 。藕粉虽然不属于生冷的食品，但是也是凉性的，若在痛经期间食用的话将会加重痛经的程度，所以如果女性有痛经的问题，那么这回事就不适合吃藕粉了 。
莲藕有什么营养价值莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌；熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能；主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血症 。
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