文章插图
仙人掌科是被子植物门、双子叶植物纲、石竹亚纲、石竹目的一科 。多数为多年生草本植物,那么仙人掌有哪些营养价值呢？仙人掌营养成分仙人掌果为仙人掌属植物的果实，果肉含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素、多糖类、黄酮类和果胶等 。
提供热能仙人掌果富含碳水化合物，能提供热能，调节脂肪代谢 。
提高免疫力仙人掌果富含蛋白质，具有维持钾钠平衡、消除水肿，提高免疫力作用 。
减肥仙人掌果富含纤维素，具有使人有饱食感，有利于减肥 。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病 。仙人掌果实的抗氧化能力较维生素c高出7倍，并含有高量的维生素a、b1、b1
增强肌肤柔软度【仙人掌果的营养价值和功效 仙人掌果的营养价值】 仙人掌的d3及核黄素，能促进肌肤细胞再生、增强肌肤的柔软度，富含花青素 。
推荐阅读
- 仙人掌的营养价值 仙人掌的营养价值和功效
- 吃仙人掌有什么好处 经常吃仙人掌有什么好处
- 请问仙人掌可以吃吗 仙人掌可以吃不
- 仙人掌加醋有什么功效 仙人掌和醋的作用与功效
- 牛鞭的做法 牛鞭的做法大全视频教程
- 黑米饭硬在蒸一遍行不行 蒸的黑米饭太硬了怎么办
- 如何快速的剥刚煮熟鸡蛋壳 怎样快速剥熟鸡蛋壳
- 参加户外活动时的个人品质
- 手酥饼怎么做 手酥饼的做法
- 白果怎么做点心 芋泥白果甜品做法