茄子的10种做法 超级下饭菜


茄子的10种做法 超级下饭菜

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【茄子的10种做法 超级下饭菜】1、手撕茄子:食材:长茄子3根,小葱1小把,蒜3瓣,姜1块,油1勺,盐适量,生抽,醋,糖各适量 。
2、肉末茄子煲:食材:茄子 2根,猪肉末200克,葱 5克,姜 5克,醋 1茶匙,盐 5克,食用油 1汤匙 。
3、风味茄子:食材:茄子 1长根,葱花 ,蒜瓣各适量,花椒 1小把,熟芝麻 1小勺,香菜5根,干辣椒 3-5个,陈醋 1汤匙,白糖 2汤匙,酱油 半汤匙,耗油 1汤匙,淀粉适量 。
4、香煎茄盒:食材:茄子2根、肉馅120g、鸡蛋1个、油适量、盐适量、面粉适量、淀粉适量、姜末适量、胡椒粉适量、料酒适量、蚝油适量、泰式辣椒酱适量 。
5、蒸茄子:食材:紫皮茄子300g、小米辣椒20g、小葱6g、生姜6g、蒜瓣6g、生抽50ml、白糖5g、香醋15ml、橄榄油适量 。
6、菊花茄子:食材:茄子500g、肉末100g、青椒适量、胡萝卜适量、葱姜蒜适量、盐2小勺、鸡精1/4小勺
7、西红柿烧茄子(微甜):食材:茄子1个,西红柿1个,青椒1个,糖3克,蒜瓣3个,料酒5克,生抽15克,料酒5克,鸡精少量,香油、盐、水淀粉适量 。
8、蒜香茄子:食材:茄子4个、蒜头1大颗、醋1汤匙、生抽半汤匙、食盐1.5茶匙、鸡精半茶匙 。香油半茶匙、细香葱1根、尖椒半个 。盐、鸡精、香油、搅匀淋在茄子上即可,最后撒上葱花和尖椒碎拌匀即
9、孜然茄丁:食材:茄子1个 ,植物油适量,盐3g,孜然粉5g,辣椒粉4g,淀粉适量。
10、铁板茄子:食材:茄子1个,蒜2瓣,生抽、盐、胡椒粉各适量,姜2片,芹菜两根,青红椒各半个,豆瓣酱适量,洋葱半个,干辣椒段适量 。

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