文章插图
1、干煮：最好的方法就是干煮 。因为这样，艾叶里的很多营养物质才不会流失，吃起来才更健康 。最好将鸡蛋煮熟，然后进行剥壳处理，将捣碎的艾叶放入锅中片刻，然后把剥好的鸡蛋放入其中，大概10分钟左右捞出，吃起来更美味，还有一定的驱寒作用 。
2、加生姜煮：艾叶是一种很好的食用疗效，对于体寒，阴虚的人食用是最好的 。而且用艾叶煮鸡蛋加生姜，会起到一定的化痰止咳，活血化瘀的效果 。最好将捣碎的艾叶和生姜一起放入锅中，然后连壳一起放入锅中，大概8分钟左右即可，让叶和生姜的营养物质渗入鸡蛋里面，这样食用最佳 。
3、加红糖煮：红糖具有一定的活血作用，对女性具有较好的调理作用 。如果艾叶煮鸡蛋加红糖煮的话，不仅更容易入口，还利于女性的调理 。最好将水烧开，再把清洗后的艾叶放入其中几分钟后捞起来，再把鸡蛋放入锅中煮熟捞起，剥掉鸡蛋壳，然后连通生姜一起放在锅中煮6分钟左右即可入食，效果更佳 。
【艾叶煮鸡蛋怎么做才能调经 艾叶煮鸡蛋怎么做】4、鸡蛋汤：如果艾叶煮鸡蛋的话，最科学的食用方法就是做成鸡蛋汤，这样艾叶里面的营养物质都会依附在鸡蛋汤里，不会造成营养物质流失 。最好将艾叶清洗干净，去掉上面的枯叶，然后捣碎，然后将鸡蛋捣碎，然后加入艾叶一起搅拌 。将水烧开，然后缓慢放入锅中，大概8分钟左右即可 。
推荐阅读
- 牛奶麦片怎么煮 牛奶麦片怎样煮
- 芦笋怎么煮 芦笋怎么煮最好
- 酒酿汤圆怎么煮才稠 酒酿汤圆怎么煮
- 怎么煮冻汤圆 怎么煮冻汤圆好吃
- 米饭煮糊了怎么补救 米饭煮稀了怎么补救
- 冰过的鸡蛋怎么煮不会裂开 鸡蛋怎么煮不会裂开
- 紫苏叶煮鸭子怎么煮 鸭子怎么煮
- 速冻饺子怎么煮不破 速冻饺子怎么煮不破皮儿
- 玉米面怎么煮粥 玉米面怎么煮
- 生梨水怎么煮 生梨水煮多久