
文章插图
【鹅蛋怎么吃营养价值高 鹅蛋怎么吃好】1、鹅蛋建议用水煮或者炒制的方法食用有营养 。不同的做法,会让人体吸收鹅蛋营养的程度有所不同 。就营养的吸收和消化率来讲,不同的烹饪方式下,营养参考值是为煮蛋百分之百,炒蛋百分之九十七,油炸百分之八十一,生吃百分之三十到五十 。
推荐阅读
- 好吃又简单的蒸鸡蛋做法 蒸鸡蛋怎么做
- 怎么做豇豆鸡蛋饼 如何做豇豆鸡蛋饼
- 教育孩子三件事:吃饭、吃苦、吃亏
- 立春后吃什么食物养生 立春后吃什么食物养生养颜
- 春天养生吃什么 春天养生吃什么好
- 立春后吃什么 立春后吃什么蔬菜好
- 春季进补吃什么 春季进补吃什么肉最好
- 春季吃什么食物养生 春季吃什么食物养生清肺
- 春天适合喝什么汤养生 春天适合吃什么养生汤
- 牛粪火锅好吃吗北京 牛粪火锅好吃吗