吃什么对眼睛好恢复视力 吃什么对眼睛好( 二 )


煮玉米的做法:先把玉米准备好 , 把最外面的叶剥掉 , 之后放入锅里 , 倒入大量的水 , 煮最少半小时 , 煮熟后把玉米叶都剥掉即可 。
【吃什么对眼睛好恢复视力 吃什么对眼睛好】 玉米排骨汤的做法:把排骨剁成段 , 再放入沸水里面焯至变色捞出 , 再把玉米胡萝卜都剁成段 , 生姜洗干净后切成片 , 水倒入锅里 , 放入胡萝卜 , 放入玉米和排骨 , 大火煮开后小火慢慢煮一小时 , 最后用盐调味 , 撒些葱花即可 。

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