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生活饮食不规律了 ， 会使得我们的脾胃出现一些不良反应 ， 脾胃不好是常会遇到的问题 ， 因此我们应该学会做好调理工作 ， 那么脾胃不好吃什么好?茵陈蚬肉汤清热利湿茵陈蚬肉具有清热 ， 利湿 ， 解毒之功效 。将洗干净的茵陈 ， 蚬肉和猪瘦肉 ， 生姜一起放进瓦煲中 ， 加入1600毫升清水以大火煮沸后 ， 再用文火煲一个半小时到两个小时 ， 加入少量食盐调味 ， 将猪肉拌酱油佐餐用 ， 蚬肉和茵陈可以弃之不食 。作为调理脾胃的食材每周饮用两到三次即可 。
五指毛桃瘦肉汤益气固表将五指毛桃去杂质洗干净后加瘦肉姜片 ， 加水300毫升 ， 隔水用大火炖煮两个小时后食用 ， 能起到益气固表 ， 舒经活络 ， 健脾利湿 ， 止咳祛痰的效果 。
鸡骨草炖猪横脷清肝热健脾胃将洗净的猪横脷切块 ， 鸡骨草挑出杂质洗干净 ， 与生姜 ， 蜜枣一起加清水250毫升炖煮 ， 隔水炖两个小时即可 ， 此汤具有清肝热 ， 健脾胃的效果 。
木瓜鲩鱼汤滋养消食木瓜中含有有助于食物消化吸收的木瓜蛋白酶 ， 鲩鱼有暖胃和中 ， 消食化滞的效果 ， 将削皮切块的木瓜和鲩鱼加少于生姜一起炖煮 ， 对于实际不花 ， 胸腹胀满起到辅助疗效 。
砂仁黄芪猪肚汤消食开胃砂仁行气和胃醒脾 ， ， 能促进消化液分泌 ， 增强肠胃蠕动 ， 将砂仁 ， 黄芪装入洗干净的猪肚中 ， 加水炖熟 ， 调味使用 ， 可以起到消食开胃 ， 益气健脾的作用 ， 脾胃虚寒 ， 胃下垂 ， 慢性胃炎人群食用最好 。
【脾胃不好吃什么 脾胃不好吃什么中成药效果最好】
参芪猴头菇炖鸡补气健脾养胃将猴头菇洗净 ， 待发胀后将菇中残水挤压感觉 ， 除去苦味 ， 切成两毫米厚片 ， 和剁成块的肌肉 ， 姜片 ， 绍酒 ， 葱段 ， 清汤 ， 加上洗净浸软的黄芪 ， 大枣 ， 党参用文火慢慢炖煮至肉熟烂为止 。能起到补气健脾养胃 ， 益血生津的效果 ， 适用于消化不良 ， 胃溃疡 ， 慢性胃炎及神经衰弱人群食用 。
黄芪内金粥消食和胃将生黄芪加水煮二十分钟之后取其汁液 ， 加入赤小豆 ， 糯米和薏米熬成粥 ， 加入鸡内金粉食用 。黄芪能补气固表 ， 薏米健脾渗湿 ， 赤小豆清热解毒 ， 鸡内金健脾消食 ， 食用此粥能使胃液分泌量增加 ， 胃的运动机能加快 ， 起到消食和胃的作用 。
淮山蜂蜜煎健脾消食淮山能健脾补胃 ， 用于消化不良 ， 并且淮山中的消化酶能促进蛋白质和淀粉分解 ， 将淮山和鸡内金煎煮取汁 ， 加入蜂蜜后调匀每天服用一次 ， 用于治疗脾胃虚弱 ， 食欲不振等症 。
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