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苦丁茶的味道虽然比起一般的茶类要苦 ， 但是它是有很好的保健功效的 ， 有很多人不知道苦丁茶什么样的最好 ， 下面我们就一起来看看 。苦丁茶什么样的最好看外形【苦丁茶啥样的最好 苦丁茶什么样的最好】 选购苦丁茶时 ， 先要看苦丁茶的外形 ， 苦丁茶的叶片看起来会比较厚 ， 摸起来也会有不一样的感觉 ， 叶片形状大多数都会呈现出椭圆形 ， 叶片的大小会比其他茶叶大一点 ， 如果苦丁茶的外形较为粗壮、卷曲 ， 而且没有茸毛 ， 那就是用嫩芽制作而成的 ， 一般正品的苦丁茶一般是墨绿色的 ， 但是有些人在购买苦丁茶的时候 ， 发现苦丁茶是淡绿色的 ， 这种淡绿色的苦丁茶质量并不是非常的好 ， 我们一定要挑选那种颜色比较浓郁的苦丁茶来购买 。
试手感 看了外形 ， 那可以试试苦丁茶的手感 ， 如果抓起一把茶叶 ， 感觉手里有扬起的灰尘 ， 而且还有异物感 ， 那这样的茶叶最好不要选购 ， 如果抓起来的时候感觉没有粉末、颗粒和其他碎杂物 ， 那么这种的苦丁茶一般质量都是比较好的 ， 但是如果抓起来 ， 发现苦丁茶中的杂质非常多了 ， 那么就不要购买了 ， 这种的苦丁茶喝起来不卫生 。
苦丁茶一次放多少1.一般而言 ， 苦丁茶与其他茶叶相配的比例为:1:9 ， 最高最好不超过2:8 ， 否则 ， 苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住 。
2.对于初次接触苦丁茶的人来说 ， 如果以250毫升的沸水来泡2--3支茶芽 ， 也许就会觉得太苦了 。一般而言 ， 一支一芽二--三叶的苦丁茶芽通常为0.3--0.4g重 ， 以之配1000毫升的沸水 ， 随泡随饮 。对于初饮者而言 ， 也丝毫不会显得味道很淡 。
3.一次放一两支苦丁茶来冲泡就可以了 ， 如果过量的放入苦丁茶 ， 那么会给我们人体的健康造成许多不必要的麻烦了 。
喝苦丁茶有什么好处苦丁茶中 ， 维生素d等一些维生素的含量都非常丰富 ， 另外在苦丁茶中富含有非常丰富的天然的植物性胶质 ， 这些胶质具有非常好的滋阴的功能 ， 所以对我们的身体具有非常好的功效 ， 特别是对于女性来说能够去除脸部的一些雀斑 ， 另外苦丁茶中还含有非常丰富的膳食纤维 ， 膳食纤维能够非常有效的帮助促进我们肠胃的蠕动 ， 从而能够非常有效的减少我们的身体对于脂肪的吸收 ， 具有非常好的减肥的功效 ， 另外在苦丁茶中碳水化合物的含量也比较丰富 ， 化合物是提供我们身体能量的非常重要的一种物质 ， 所以说喝苦丁茶能够帮助我们增加能量 。
苦丁茶什么人不能喝风寒感冒患者 得了风寒感冒 ， 怕冷、无汗、鼻流清涕时 ， 不宜喝苦丁茶 ， 这时候适宜喝姜茶 ， 用姜驱寒气 ， 而不适宜喝苦丁茶 。这是因为苦丁茶的苦寒会加重风寒感冒患者 。
手脚冰冷、寒虚体质 总感到手脚不温、畏寒怕冷、平时不敢吃冷东西、大便很少成形的人 ， 适合多吃羊肉、桂圆之类温热食物来纠正虚寒体质 ， 如果喝苦丁茶 ， 则会加重腹痛、腹泻的虚损症状 。如果是身体虚寒的话不宜喝的 ， 因为苦丁茶是属于寒性的食物 ， 对于这样的人群来说是雪上加霜了 。
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