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高血糖的人群在饮食中尤其要注意控制糖分含量高的食物的摄入量 ， 对于不少喜好甜食的人来说不免会有些苦恼 ， 那么高血糖不能吃什么？糯米糯米比粳米含糖量更高 ， 米饭在体内容易水解成大量葡萄糖 ， 加上糯米富含淀粉 ， 淀粉在体内转化成糖类 ， 糖尿病人对糖类代谢不正常 ， 因此糖尿病人最好少吃糯米.
蜜饯蜜饯酸酸甜甜 ， 具有极好的开胃效果 ， 但是对于高血糖人群而言这是绝对禁食的 ， 蜜饯含糖量极高 ， 同时还含有其他对身体有害的成分 ， 因此 ， 高血糖人群 ， 尤其是爱吃零食的一些患者 ， 应该远离蜜饯 ， 果酱这类食品 。
柿子柿子中的蔗糖 ， 葡萄糖 ， 果糖含量丰富 ， 并且还是单糖和双糖混合 ， 最不适宜高血糖人群食用 。
蜂蜜【高血糖不能吃什么水果和蔬菜 高血糖不能吃什么】 蜂蜜主要由果糖和葡萄糖构成 ， 其中的含糖量高达百分之四十 ， 并且蜜糖中的糖分很容易被人体所吸收 ， 因此高血糖人群最好少食用或者不食用蜂蜜 。
甘蔗甘蔗的甜味让人回味无穷 ， 但是甘蔗中同样含有蔗糖 ， 葡萄糖和果糖成分 ， 因此也是对糖尿病患者有害的食物 。
红薯红素虽然味道香甜 ， 营养丰富 ， 并且还具有一定的抗癌作用 ， 但是红薯中的含糖量多达27.7% ， 升糖指数也较高 ， 是高血糖人群的大忌 。
啤酒有些高血糖患者认为 ， 既然酒精对血糖控制不利 ， 选择喝酒精浓度低的啤酒应该没事 ， 事实并非如此 ， 啤酒中的麦芽糖含量非常高 ， 并且麦芽糖为单糖 ， 对于高血糖人群更易造成身体伤害 。
大枣大枣虽然有补气益血的作用 ， 但是新鲜大枣的含糖量百分之三十五左右 ， 干枣中的含糖量高达百分之六十 ， 这是高血糖患者绝对不能碰的食物 。
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