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春季很容易肝火旺 ， 肝火旺也会脾气烦躁焦虑 ， 吃一些水果可以去肝火 。肝火旺吃什么水果好?荸荠【肝火旺吃什么水果好 春季6种去肝火水果】 荸荠是非常不错的水果 ， 可以直接生吃 ， 降肝火 ， 也可以和甘蔗一起打汁喝 ， 口感还非常不错 。不过注意 ， 脾胃虚寒的人 ， 最好吃熟的荸荠 。
山楂山楂主要可以降食火 ， 因为常吃油炸食物 ， 食火可能会比较旺 ， 吃点山楂可以有效清火清热 。吃山楂主要对因为食用肉食等蛋白质含量较高的食物导致出现“食火”症状 ， 既可以起到促消化的作用 ， 也能清火清热 ， 达到去火的目的 。
猕猴桃猕猴桃不仅能降肝火 ， 丰富的维生素含量 ， 也可以提供所需的维生素 。而且猕猴桃含有丰富的膳食纤维 ， 还可以有效缓解便秘 。
柚子这个也是非常不错的降火水果之一 ， 柚子气味清新 ， 如果春天吃了油腻又麻辣的火锅后 ， 吃几片柚子 ， 能有助于滋阴去火 ， 健脾消食 。
草莓中医认为草莓有“去火”功效 ， 草莓中还富含大量维生素 ， 胡萝卜素 ， 营养也非常丰富 。草莓能清暑 ， 解热 ， 除烦 。多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用 。
西红柿西红柿也可以清热去火的效果 ， 西红柿同样有丰富的营养 ， 肝火旺可以吃凉拌西红柿 。
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