女人肝火旺盛喝什么茶 3种枸杞茶去火快


女人肝火旺盛喝什么茶 3种枸杞茶去火快

文章插图
现代女性生活压力大 , 作息时间又经常会不规律 , 而这会让肝火分分钟就变得很旺盛 , 进而长痘、口臭、脾气大等不适 , 那么女人肝火旺盛喝什么茶?【女人肝火旺盛喝什么茶 3种枸杞茶去火快】枸杞子菊花茶枸杞子10克 , 菊花3克 , 把枸杞子、菊花用清水冲洗干净 , 放入杯中 , 用沸水冲泡 , 盖上盖子焖15分钟 , 可以放一点点冰糖再喝 。
作用:说到去肝火 , 枸杞子菊花茶是一种不能缺少的茶饮 , 降压降脂 , 清肝泻火 , 养阴明目 , 效果很好 , 而且材料常见 , 制作简便 。
枸杞子西洋参茶西洋参3克 , 枸杞子6克 , 把材料冲去灰尘 , 放到杯中用沸水冲泡 , 再加盖焖15分钟 , 西洋参一定不要过量 , 每日3克为佳 , 5克过多 , 10克过量 。
作用:枸杞子滋补肝肾、益精明目 , 西洋参补气又滋阴 , 益肺阴 , 清虚火 。
枸杞子山楂茶山楂干5-8片 , 枸杞子10粒 , 冰糖少量 。材料冲洗干净 , 置于茶杯中 , 冲入沸水泡约半小时 , 再放少许的冰糖 , 也可不放 。
作用:滋补肝肾 , 消食化积 , 益智明目 , 和血润燥 , 既能去肝火 , 又能促进消化 , 改善口臭 , 眼睛干涩等症状 , 并调节血糖和血脂 。

    推荐阅读