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栗子是我们生活中常见的一种坚果 ， 营养价值较高 ， 深受人们的喜爱和欢迎 ， 那么吃栗子会放屁多吗？栗子吃多了放屁正常吗？吃栗子会放屁多吗根据具体情况而定 。
栗子又被称作板栗 ， 味甘、性温 ， 其中含有大量的维生素、纤维素等营养成分物质 ， 这些物质具有一定促进人体肠胃蠕动以及补中助气的作用 ， 过量食用是会导致人体放屁的 ， 但这并不代表者放屁的多少 ， 放屁多不多 ， 主要根据人体自身的肠胃消化功能决定 ， 有些人肠胃好 ， 放屁不多 ， 而有些人肠胃不好 ， 吃栗子就容易放屁 ， 并且较多 。
栗子吃多了放屁正常吗一般来说属于正常现象 。
吃栗子之所以会放屁 ， 主要是因为栗子中含有一定量的膳食纤维素以及维生素等营养成分 ， 具有较好的促进人体肠胃蠕动的作用 ， 过量食用很容易导致人体放屁 ， 所以一般正常的情况来说 ， 栗子吃多了放屁属于一种正常的生理现象 。
栗子吃多了放屁怎么办根据实际情况而定 。
情况较轻时 一般来说食用栗子之后出现了放屁 ， 是属于一种正常的现象 ， 并不需要太过于担心 ， 只需要仔细观察自身的情况即可 。
情况较重时 要是吃了大量的栗子之后 ， 出现了放屁的同时 ， 身体还出现了腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生 ， 并且情况还有加重的可能 ， 那么这时候一般建议及时去医院 ， 在医生的指导下进行治疗 ， 避免耽误病情 。
什么人不适合吃栗子体质燥热者 栗子属于一种温性的食材 ， 过量食用是很有可能会导致上火的 ， 而体质燥热者本身体热热气就比较多 ， 食用过量容易对他们的健康造成威胁 ， 所以体质燥热者一般是不建议食用栗子的 。
糖尿病患者慎食 栗子中含有一定量的糖分物质 ， 而糖尿病患者的血糖含量本身就比较高 ， 过量食用容易对他们的健康造成威胁 ， 所以糖尿病患者是不宜过量食用栗子的 。
肠胃不好者 栗子中含有大量的维生素、纤维素等成分物质 ， 过量食用容易加重人体的肠胃负担 ， 对人体的健康造成威胁 ， 所以肠胃不好者不宜食用栗子 。
生栗子怎么做好吃材料：生栗子、土豆、猪肉、豆瓣酱、姜蒜、酱油、味精、花椒面、胡椒面 。
做法：
1、先将土豆板栗去皮洗净切块 。
2、猪肉洗净切粒 ， 姜蒜各自洗净切片 。
3、然后油下锅7分热时倒入豆瓣酱和姜蒜炒香 。
4、再接着倒入猪肉粒炒熟 。
5、炒熟后把土豆和板栗一起倒入锅里加水、酱油、味精、花椒面、胡椒面调味 。
【吃栗子会不会放屁多 吃栗子会放屁多吗】 6、之后大火将其烧开即可 。
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