石榴虽好，却不能吃太多 。肠胃功能较差的人要少吃 。一般来说，普通人1天吃1个中等个头大小的石榴即可，老人和肠胃功能较差的人半个即可 。患有急性盆腔炎、尿道炎，以及感冒者需忌食石榴;肺气虚弱者及肺病患者，如支气管哮喘等，也切忌多食 。秋季上市的许多新鲜水果和蔬菜，柿子、甘蔗、石榴、柑橘等均富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病，是秋季保健的最佳食品，所以我们吃水果品种多样化，食不过量 。让这些水果帮手帮我们向秋燥说“bye”!
秋天吃水果的禁忌一、尽量不吃反季节水果：中医认为，食物和药物一要讲究气，二要讲究味 。因为在中医看来，食物和药物都是由气味组成的，而它们的气味只有在当令时，即生长成熟符合节气的时候，才能得天地之精气 。违背自然生长规律的水果，也就违背了春生夏长秋收冬藏的寒热消长规律，会导致水果本身寒热不调，气味混乱 。而这些反季节水果，含激素太多，长期食用的话，对人体有害无益 。孔子就曾说过：不时，不食 。就是说，不符合节气的菜，尽量别吃 。
二、水果榨汁有讲究：现在很有人都不大喜欢直接吃水果，但是却特别喜欢喝水果榨汁 。如果你正是不愿意吃新鲜水果的一员，可以选择自己榨汁，但是要注意对榨汁机仔细清洁，不然榨汁结束后果汁残留在榨汁机里，容易滋生细菌，下次再榨的时候就全部喝到肚子里了 。
【秋天成熟的水果有哪些 秋天吃水果的禁忌】 三、饭后水果与饭前水果：大部分人习惯在饭后半小时吃水果，认为这是最利于吸收的方式，但是也有不少想要减肥的人会直接空腹吃水果，甚至以水果代替正餐 。实际上，这两种方式都不能说绝对对或者绝对错，因为有些水果含有的酸性物质较多，如果空腹食用对胃肠道会产生刺激作用，但是，有些水果，则比较适合饭前半小时食用，其中的营养成分会更容易被人体吸收 。
推荐阅读
- 水果茶的功效与作用
- 橘子的挑选方法 橘子挑选的方法
- 什么水果是黑色的 吃黑色水果有什么好处
- 电饭煲做蛋糕材料的比例是多少 电饭煲做蛋糕的配料比例是多少
- 泡芙的家常做法简单 泡芙的家常做法
- 晒干的秋葵泡水喝有什么功效 秋葵晒干泡水喝有什么好处
- 秋葵表面绒毛没洗干净可以吃吗? 秋葵表面的绒毛能吃吗
- 做好的秋葵隔夜能吃吗 隔夜的白煮秋葵能吃吗
- 秋葵高血糖人能吃吗 血糖高的人能不能吃秋葵
- 秋葵生的可以吃吗 秋葵生的可以吃吗剩的可以吃吗