柚子皮白瓤怎么吃 柚子皮上的白瓤怎么吃( 二 )


5、将煮好的柚子皮倒入平底锅,将细砂糖倒一半的量进去 。
6、挤入柠檬汁,再倒入约150ml清水 。开火加热,让糖全部融化,盖上锅盖转小火煮10-15分钟 。
7、将剩下的糖倒进去,再次盖上锅盖小火煮10-15分钟 。
8、揭开锅盖,转大火将糖浆收干,到锅里出现不停翻滚的白色泡沫时即可关火 。
9、拣出柚子皮,放在网架上晾凉至室温 。
10、最后在砂糖里滚一圈,至柚子皮表面都沾满砂糖即可 。
六、鸡汁柚子瓤 材料:梅州金柚皮2个、鸡架鸡爪若干、生姜、葱,盐少许、冰糖少许、花椒粒、胡椒粉少许、蚝油、老抽、纯香麻油、陈醋 。
做法
1、柚皮削皮,架锅滚水氽柚皮,水绿后,再换清水滚氽,反复2-3次后,将柚瓤放置流动水中浸泡,反复挤压至水清,挤干水分备用 。
2、将鸡架鸡爪开水氽烫后,洗净浮沫,加入姜片,葱结,花椒大火烧开,放入冰糖冰糖少许,转中小火煨煮约半个钟备用 。
3、将1中柚瓤放入2鸡汁中,大火烧开,加入蚝油、老抽、干辣椒末稍焖一会(约3-5分钟),加入其它调料:盐少许、胡椒粉少许、纯香麻油、陈醋,大火收汁装盘即可 。
柚子皮怎么去白瓤方法一 1、首先需要用水果到或专用塑料柚刀来去除柚子外层厚厚的黄皮 。
2、先从柚子底部开始划开口子,通常是均匀的花开5—8瓣船型一样的纹路 。
3、然后用手将柚子皮剥下来,接着用水果刀去外皮就得到柚子皮白瓤了 。
方法二 1、将柚子横放,然后用水果刀在柚子头尾各切一刀,大约能切到可看到柚子肉就好了 。
2、然后用水果刀或削皮刀,沿着柚子表皮削皮即可,就看到柚子皮白瓤的部分了 。
3、然后用力将柚子对半掰开,把果肉取出,剩下的就是可以吃的柚子皮白瓤了 。
备注
若是需要去除柚子果肉外面的白瓤,可用小刀在柚果肉底部沿着最明显的那条筋络划开,然后根据切口往下剥下柚子白皮即可 。
柚子白瓤可以生白吃吗生的柚子白瓤不可以吃,但熟制后是可以吃的 。
生的柚子白瓤味辛,性温,含有一种叫做柚皮苷的成分,这种成分让白瓤吃起来味道泛苦,食用难以下咽,而且柚子白瓤的海绵组织,食用后会吸附水分,吃了容易刺激肠胃,引发身体不适,因此一般生的柚子白瓤都是不吃的,但将白瓤熟制后,其苦味会变淡很多,同时海绵组织也会因熟制过程中有其他带有味道的水分加入,而变得好吃美味,类似吃冬瓜的味道 。
吃柚子皮白瓤有什么好处1、消食解腻 柚子皮白瓤中含有膳食纤维,形状为海绵组织一样的,与肉类同炖,可以吸附肉类的油脂,若搭配其他油腻食物同食,可帮助消化,微苦的味道还能有助于饭后解腻 。
2、降低血液的黏稠度 另外柚子皮中含有一种叫做柚皮甙的活性物质,它具有抗炎、抗菌、降低血液黏稠度的作用,可健胃消食,化痰止咳,宽中理气,解酒毒 。
3、补充营养 柚子皮当中含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙等营养成分,食用能补充这些营养,有利于身体健康 。

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