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大蒜是一种营养价值非常丰富的食物，也是我们餐桌上很常见的食物，大蒜也是一种调料，很多人都喜欢吃，那么大蒜吃多了会上火吗？大蒜一次吃多少好呢？生大蒜吃多了会上火吗大蒜吃多了会上火 。
中医记载，大蒜性温，味辛平；入脾、胃、肺经 。大蒜多食则伤脾、损肺、坏肝、伤耳、生痰、发嗽 。因此，大蒜吃多了会出现上火，阴虚火旺应慎用 。
大蒜一次吃多少好大蒜建议一次吃2到3瓣 。
【生大蒜吃多了会上火吗 生大蒜吃多了会不会上火】 吃蒜还要根据季节和体质而定 。夏季湿气重，多吃蒜可以除湿邪，但秋冬季节干燥，容易上火，最好少吃 。对于体质虚弱和胃肠衰弱的人，可以适当吃些熟蒜，比如烤蒜、入菜或腌制成糖蒜，可以有效减少大蒜素对肠胃的刺激 。
吃大蒜有什么禁忌1、忌空腹食蒜 忌空腹食蒜，以防引起急性胃痛 。
2、忌过量食蒜 每日成人以吃生蒜二、三瓣，熟蒜四、五瓣即可，小孩减半，多食也无益 。
3、忌长期食用大蒜 大蒜有使肠道变硬的作用，这往往是造成便秘的一个原因，而且能杀死大量的肠内常在菌，由此还能引起某些皮肤病 。
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