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1、苹果能与酸奶一起吃 。苹果酸奶可以减肥 。
2、酸奶含有大量活性乳酸菌 ， 来帮助调节人体菌群平衡 ， 促进肠胃蠕动 ， 有效缓解便秘 ， 达到减肥效果；吃苹果能够减少人体摄入的热量 ， 消耗多余脂肪 ， 并且还能提高肾脏和肠胃功能 ， 排除体内毒素 ， 净化血液 ， 使身体变得更健康 。
【苹果酸奶可以一起吃吗 可以一起吃】3、吃苹果既能减肥 ， 又能帮助消化 。把苹果和酸奶用来代餐 ， 效果就更好了 。首先可以把苹果切成块 ， 放进榨汁机中 ， 然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用 ， 苹果搭配酸奶的味道清新 ， 清爽能给人带来一种惬意的享受 。
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