藕的吃法 藕的吃法有哪些


藕的吃法 藕的吃法有哪些

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1、凉拌莲藕
准备食材如下:莲藕300克 , 苋菜适量 , 生抽3克 , 米醋5克 , 盐3克香 , 油2克 。
具体做法如下:苋菜去叶子 , 清水煮沸 , 倒入藕片 , 焯水30秒 , 倒入苋菜 , 大火煮至水变色 , 捞出 , 将藕片放入苋菜水中(这样可以使莲藕变成红色) , 浸泡至藕片变色 , 加生抽、米醋、盐、香油 , 搅拌均匀!
2、猪骨炖莲藕
准备食材如下:猪大骨头750克,藕2节 , 枣(干)适量 , 食盐2茶匙 , 姜适量 , 水适量 。
具体做法如下:将猪骨在沸水里煮开后清洗干净 。莲藕去皮切段 , 姜切片或切滚刀块 , 煲内清水煮沸 , 放入所有的材料 , 大火开后转中小火煲1.5个小时后调入盐即可!
3、莲藕焖猪手
准备食材如下:猪蹄2只 , 藕1节 , 色拉油少许 , 食盐少许 , 葱2段 , 姜6片 , 料酒少许 , 生抽1汤匙 , 老抽适量 , 白糖2克 , 腐乳(红)适量 , 胡椒粉少许 。
具体做法如下:猪蹄洗净清理干净后剁成小块 。莲藕去皮切块 , 烧一锅沸水 , 加几片姜和料酒 , 放猪蹄进去焯水 。然后捞出清洗干净后沥干水份 , 热锅下油 , 下入葱姜片炒香 , 再放猪蹄煎至两面微黄 , 调入盐 , 生抽 , 老抽 , 白糖 , 腐乳 , 炒至猪蹄上色均匀 。烹少许料酒翻炒 , 加入清水 , 水量刚没过猪蹄就行 。大火烧开后下藕块 , 再次烧开后转小火 , 盖盖焖煮约一个小时左右 , 开盖收汁后加少许胡椒粉提味即可!
4、莲藕丸子
准备食材如下:莲藕500克 , 香菇300克 , 粘米粉150克 , 盐3克 , 五香粉1克 , 油适量 。
具体做法如下:准备食材:莲藕、香菇、粘米粉等食材 , 莲藕洗净去皮、香菇去蒂 , 洗净 , 放入料理机打碎 , 打碎的莲藕、香菇、加入粘米粉、盐、油、五香粉 , 拌均 , 揉搓成光滑的丸子 , 把做的丸子 , 放入空气炸锅的炸篮上 , 把炸篮放入空气炸锅上 , 盖上盖子 , 时间设置22分钟 , 就可以等待出锅哦!
【藕的吃法 藕的吃法有哪些】5、糯米莲藕
准备食材如下:藕2节,糯米适量,白糖适量,蜂蜜适量 。
具体做法如下:糯米预先泡数小时 , (个人感觉 , 三小时足矣 。)根据个人口味拌入白糖,莲藕洗净 , 对切 , 灌入糯米 。(注意要塞满噢 , 可以借助筷子 , 使劲 , 这样做出来的才够丰满),上锅蒸熟(四十分钟) , 晾凉 , 切片 , 浇上蜜汁即可!
6、香煎藕饼
准备食材如下:藕2节,猪肉馅200克,色拉油适量 , 食盐少许 , 葱适量 。
具体做法如下:莲藕可以多放一些 , 这样吃起来才不会腻 , 用盐搅拌均匀 , 不用太多调味料 , 吃的就是莲藕的清甜 , 装盘 , 上锅蒸10分钟 , 熟了 , 着急吃饭 , 没啥装饰 , 就这样朴朴素素的 , 剩下的煎来吃 , 边煎边吃也可以 , 一定要用小火煎 , 记得翻面 , 煎至两面焦黄即可!

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