文章插图
1、水煮鸡胸肉，是所有吃法里面最健康，热量最低的 。将鸡胸肉切成小块放入沸水锅中煮至鸡肉纤维彻底变成白色即可，且还可以搭配着西兰花一起煮着吃 。
【减脂期间鸡胸肉怎样吃不胖 减脂期间鸡胸肉怎样吃】2、沙拉鸡胸肉，将鸡胸肉沿着纤维纹路切开，然后下锅煮熟，煮至熟透后捞出按纤维撕成条状，再加入生菜、玉米等一起凉拌着吃 。
推荐阅读
- 牙签鸡胸肉怎么做才嫩 牙签鸡胸肉怎么做才嫩嫩的
- 鸡胸肉和鱼肉做饺子馅怎么做好吃 鸡胸肉和鱼肉做饺子馅怎么做
- 鸡胸肉肠减脂怎么做才好吃 鸡胸肉肠减脂怎么做
- 吃秋葵过敏几天能好 过敏期间能吃秋葵吗
- 晚上吃水煮秋葵可以减肥吗 减肥期间可以吃水煮秋葵吗
- 鸡胸肉怎么煮才嫩不柴 鸡胸肉怎么煮才嫩
- 减脂喝什么茶好瘦的快 减脂喝什么茶
- 减脂晚餐吃什么好 晚餐吃啥减脂
- 鸡胸肉怎么解冻 冷冻的鸡胸肉怎么解冻
- 女性月经期间可以吃哪些水果