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现在水果店有很多卖菠萝蜜的 ， 但是也有的人说不是所有人都可以吃菠萝蜜 ， 那么菠萝蜜不适合什么人吃呢？脾胃湿热者菠萝蜜味道甘甜 ， 比较甜腻 ， 而脾胃湿热者的脾胃健运功能本就失调 ， 如果再食用菠萝蜜这类甜腻的食物更加会加重脾胃的负担 ， 使之难以正常运作 ， 从而可能会加重原本脘腹胀满、肢体困倦、食欲不振、恶心呕吐、大便溏薄等不适 。
糖尿病患者菠萝蜜味道十分甘甜 ， 其中含有丰富的糖类物质 ， 而糖尿病人本身体内的胰岛素就分泌不足 ， 不能及时分解大量的糖分 ， 食用菠萝蜜之后 ， 就有可能会导致体内的血糖水平升高 ， 不仅不利于对自身血糖水平的控制 ， 还可能会引起头晕、心悸、胸闷、眼花、恶心、手指麻木等高血糖反应 。
易过敏体质者菠萝蜜是一种常见的过敏源 ， 其中含有一种易过敏成分叫做菠萝蛋白酶 ， 易过敏体质者身体免疫性本就较差 ， 食用菠萝蜜后也很有可能会出现过敏反应：瘙痒、长红疹、嘴唇麻木、恶心、腹泻、腹痛等 。所以在吃菠萝蜜之前建议可以先将它放在淡盐水中浸泡3-5分钟 ， 促进菠萝蛋白酶的分解 ， 降低过敏的几率 。
减肥人士每100克菠萝蜜中的热量约为105大卡 ， 碳水化合物含量约为25.7克 ， 相对来说是一种热量和糖分含量都比较高的水果 ， 正在减肥期间的人士应当少吃菠萝蜜 ， 否则可能会影响减肥效果 ， 甚至导致长胖 。
吃菠萝蜜有什么好处促进消化 菠萝蜜中含有一种酵素 ， 与胃液相似 ， 可以帮助促进蛋白质以及脂肪的分解 ， 对人体消化有一定的好处 。
润肠通便 菠萝蜜中含有果胶、纤维素的成分 ， 果胶可以润滑肠道 ， 纤维素可以促进肠道蠕动 ， 清理肠道 ， 所以适当食用菠萝蜜可以帮助改善便秘、大便干结等症 。
美容养颜 菠萝蜜中含有丰富的B族维生素 ， 可以帮助补充细胞的水分 ， 改善肌肤干燥缺水的情况 ， 起到较好的养颜美容作用 。
【菠萝蜜不适合什么人吃 吃菠萝蜜有什么好处】
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