文章插图
猕猴桃质地柔软 ， 口感酸甜 ， 营养丰富 ， 风味鲜美 ， 其味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合 。猕猴桃牛奶可以一起吃吗吃猕猴桃后不能喝牛奶 。
由于猕猴桃中维生素C含量较高 ， 易与奶制品中的蛋白质凝结成块 ， 不但影响消化吸收 ， 还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻 ， 因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品 。
怎么选购猕猴桃1.首先看外形 。
一般在外观上体型饱满 ， 颜色均匀 ， 接近土黄色的外皮 ， 一般都是日照时间比较长的象征 ， 那样的话猕猴桃也就会更甜一些 ， 同时猕猴桃也要挑选头尖尖的那种 ， 那样的话一般是激素用的要少一些 。
【猕猴桃牛奶可以一起吃吗 怎么选购猕猴桃】 2.看手感。
一般在挑选猕猴桃的时候 ， 注意表面是否完整 ， 有没有凹陷的情况 ， 有弹性 ， 如果局部或者整体比较软的话 ， 建议不要挑选 ， 因为一般局部较软的话 ， 不经放 ， 很容易坏掉的 ， 建议不要挑选 。
3.看颜色。
在挑选猕猴桃的时候 ， 建议挑选果皮呈黄褐色 ， 有光泽的为佳 ， 同时果皮上的毛不容易脱落为好 ， 一般像这种类型的果实酸甜可口 。
4.看硬度 。
一般在挑选猕猴桃的时候 ， 建议选择较硬的为佳 ， 一般果实如何比较软或者局部较软 ， 是不建议挑选的 ， 一般较软的话 ， 都是不经放 ， 容易坏掉的 。
5.看大小 。
一般不是大部分的果实 ， 都是越大越甜的好 ， 一般在挑选上不要一味的挑选大果实 ， 一般小型果实在口味上也不差于大型果实 ， 一般果实异常大的话建议不要挑选 。
吃猕猴桃有什么好处保肝解酒 猕猴桃是最适合在节日宴席吃的水果 。好多水果都不适合在饭后吃 。但是 ， 猕猴桃恰恰相反 ， 空腹吃伤胃 ， 最好是饭后吃 ， 尤其是在有酒有肉的大餐后吃 。
过节肯定要喝酒 ， 猕猴桃解酒的效果比众所周知的柑橘还要好 。谁要是酒喝多了 ， 马上给他来一杯猕猴桃汁 ， 可以解酒毒 ， 保护肝脏 。
减少肠胃不适 深夜吃东西 ， 喝咖啡或茶可以触发酸度条件 。无论身体出现什么与酸性有关的问题 ， 如胃灼热 ， 或胃酸倒流 ， 都可以把猕猴桃做为一种很好的解酸剂 。它还可以治疗腹泻和痢疾 。一杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适 。
提高蛋白质 ， 解决胃虚弱 猕猴桃含有丰富的营养物质 ， 因此可以提高总蛋白质水平 。在餐后喝一杯猕猴桃粉制成的饮料 ， 可以解决胃虚弱问题 。
提高免疫力 ， 改善消化不良 猕猴桃的功效还包括提升免疫功能 ， 治疗肝脏疾病 ， 消化不良 ， 贫血 ， 泌尿系统问题 ， 呼吸系统疾病 ， 脑疾病等 。它还可增加红血球的生产 ， 加强牙齿和指甲坚固 。
增强体质 日常摄取足够的维生素C可有效增强体质 ， 远离高血压的危害 。猕猴桃含有VC、VE、VK等多种维生素 ， 属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品 。每100克猕猴桃鲜果 ， 含维生素C100—420毫克 ， 比苹果高20—80倍 ， 比柑橘高5—10倍 。同时它还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质 。一个成年人一天所需的维生素C为50—60毫克 ， 每天只要吃一个猕猴桃 ， 便可满足人体对维生素C的需要 。
推荐阅读
- 猕猴桃怎么吃减肥效果好 减肥可以吃猕猴桃吗
- 猕猴桃酒精味能吃吗 猕猴桃为什么有酒精味
- 猕猴桃一年四季都有吗 猕猴桃怎么吃好吃
- 人参果可以减肥不 人参果能减肥么
- 冬天喝酒可以暖身子吗 寒冷的冬天喝酒可以暖身子吗
- 鲫鱼煮几分钟可以熟 红烧鲫鱼煮几分钟可以熟
- 拉肚子百香果能吃吗 拉肚子可以吃百香果吗
- 桂花和枸杞可以一起喝吗 桂花和枸杞能一起喝吗
- 板栗和枸杞能一起吃吗 枸杞叶可以和板栗一起吃吗
- 吃猕猴桃为什么会舌头发麻 吃猕猴桃舌头麻怎么办