治疗呼吸疾病 ， 提高视力除皱纹 猕猴桃可以有效治疗呼吸问题 ， 还可以改善您的视力 。猕猴桃+蜂蜜 。用猕猴桃加上蜂蜜泡水喝 ， 可以起到改善视力的作用 。对于经常使用电脑的上班族来说 ， 每天早上用猕猴桃和蜂蜜泡水 ， 不仅可以养眼 ， 还能养颜 。
此外 ， 它还是一种强大的抗氧化剂 ， 可以消除皱纹和细纹 。但如果皮肤有损伤或过敏 ， 在使用猕猴桃前应该首先咨询医生 。
祛斑抗衰老 对女性来说 ， 猕猴桃更是一种“美容圣果” ， 具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用 ， 常吃猕猴桃确实好处多多 。
猕猴桃中含有特别多的果酸 ， 果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀 ， 有效地消除或淡化黑斑 ， 在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效 。猕猴桃是含维生素C最丰富的水果 ， 因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美白的作用 。而且 ， 猕猴桃外用美容效果也不错 。洗过脸后 ， 用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行按摩 ， 对改善毛孔粗大有明显的效果 。
对爱美的女士来说 ， 猕猴桃是最合适的减肥食品 ， 因为它虽然营养丰富但热量极低 ， 其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收 ， 还可以令人产生饱腹感 。
改善头发稀疏 ， 提高头发活力 如果头发稀疏没有光泽 ， 可以用猕猴桃榨汁用来洗头一个星期 ， 或者切一片猕猴桃放在一桶水里面洗头 。不仅增加头发活力 ， 还可以解决很多头发问题 。
降高血压 每天3个猕猴桃可降高血压 。常言道“一日一苹果 ， 医生远离我 。”然而 ， 近日一项新研究宣称 ， 每天吃3个猕猴桃有助降低血压 ， 比苹果降压效果还要好 。
研究人员将参试者随机分成两组 ， 一组每天吃3个猕猴桃 ， 另一组每天吃1个苹果 。8个星期后 ， “猕猴桃组”参试者的心脏收缩压比“苹果组”低3.6毫米汞柱 。
专家分析指出 ， 猕猴桃虽小 ， 但是其绿色果肉中营养丰富 ， 富含抗氧化剂叶黄素 ， 具有降低血压的功效 。在有益心脏健康的“每天5份蔬果”饮食中 ， 应有猕猴桃的一席之地 。
降低胆固醇 它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平 ， 起到扩张血管和降低血压的作用 。它还加强心脏肌肉 。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料 ， 可以帮助稳定血液中胆固醇的水平 。
促消化防便秘 猕猴桃里面多种维生素和纤维有助于促进肠胃蠕动 ， 加快消化 ， 同时还能防治便秘 ， 快速清除体内毒素并有效排出 。
治疗坏血病 其可作为一种饮料治疗坏血病 。每天一杯猕猴桃汁 ， 可以在一个月以内很好的改善肤色和质地 。
治疗糖尿病 猕猴桃具有抗糖尿病的潜力 。它含有铬 ， 有治疗糖尿病的药用价值 。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素 ， 因此 ， 可以降低糖尿病患者的血糖 。其粉末与苦瓜粉混合 ， 可以调节血糖水平 。经常摄入甜 ， 酸 ， 辣和油腻的食品会给身体造成酸性 。
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