2017嗓子哑了怎么办怎样快速恢复 _排查嗓子哑的原因造成嗓子哑

嗓子哑了是很难受的一件事，作者上学的时候因为用嗓过度导致嗓子失声一段时间，每天不但要忍受嗓子哑了之后的那种喉咙疼痛的感觉，还要学着做一个哑巴，想说话却说不出的滋味真的能憋死人哦。所以当嗓子哑了的时候，一定要及时的解决。那么，嗓子哑了该怎么办呢？如何快速恢复呢？这篇指南给你一个不错的答案，赶紧看过来吧！操作方法 01 排查嗓子哑的原因
造成嗓子哑的原因很多，比如感冒、咽炎，亦或是其他咽喉类疾病，都有可能导致嗓子哑。还有些其他问题也会导致嗓子哑，比如说话过多引发嗓子哑，或者是情绪过于激动引发的，又或者是因为吃了一些食物、药物等等引发了嗓子哑的问题。不同原因不同对待，所以一定要先排查嗓子哑的原因，再根据情况酌情治疗。

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02 禁声休息并雾化治疗
这是用嗓过度导致嗓子哑的治疗办法，比如作者那次，因为学校搞合唱比赛，个头不高嗓门不小的我被选做领唱，没几天我的嗓子完全说不出话，更别提唱歌了。去医院后医生要缝上我的嘴（开玩笑的），并给我做了一系列的雾化治疗。讲真，喷雾之后我就觉得马上能领唱了，但还是忍了两天没说话才好起来的。所以你的嗓子哑是因为用嗓过度，那么一定要去医院找医生做雾化治疗哦，花不了多少钱，真的。

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03 泡制罗汉果茶
这也是作者自己喜欢用的一招，即使嗓子不哑的时候也会和一点，能够起到保护嗓子的效果，尤其是那些比如教师、客服工作的人群，每天一定要喝点罗汉果茶的，能够让哑了的嗓音快速好起来，还能减轻嗓子哑的时候的那种疼痛感。轻者一个半个严重这一次一个，直接清洗一下外壳，然后像是熬煮中药那般熬煮十五到二十分钟。喝的时候一边让热气对着口腔，让热气有种蒸到嗓子的感觉，然后慢慢的小口喝。嫌弃费劲的可以直接沸水浸泡罗汉果就行了。

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04 鸡蛋茶治疗
上了岁数的老人们有不少知道这一点的，治疗时间快且效果很不错。两个鸡蛋清打成泡沫状，就像平日里做蛋糕时将奶油打成泡沫状相同。一个茶杯放入适量乌龙茶，加上两三块冰糖，用沸水冲泡，冰糖融化之后快速冲进鸡蛋清里。趁热喝下，能够快速恢复嗓子哑的状况。

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05 生姜萝卜白糖茶
一斤白萝卜，将其清洗干净之后切成小块捣烂取汁液。生姜七八十克，大概一小块，洗干净去皮之后捣烂取汁，我都是用干净的纱布包裹起来挤压出汁的。将白萝卜汁以及生姜汁生姜80克，白糖50克。将白萝卜、生姜汁混合在一起，然后加入大概一勺子白糖就可以了（五十克左右），直接用沸水冲开，趁热慢慢喝，对于治疗嗓子哑了效果很好的。

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06 选择适合的润喉糖
不管是因为用嗓过度导致嗓子哑了，还是因为感冒引发的嗓子哑，我都会选择润喉糖的。不但能够缓解嗓子的疼痛感，还能有效的治疗嗓子哑。不过并不是所有的润喉糖都是可以的，有些人喜欢直接去药店购买润喉糖，或者去潮湿买那些薄荷味的糖来代替润喉糖，这是不正确的。一定要根据自己嗓子哑的原因，选择适合的润喉糖才可以。