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茶有不同的保健功效 夏天喝什么茶养生养颜？喝茶能养生 ， 这是公认的 。 茶叶有寒温甘苦等茶性的不同 ， 对人体的功效作古丈毛尖用也各异 。 为了取得更佳的保健效果 ， 饮茶要根据茶叶的性能功效 ， 随季节变化选择不同的品种为宜 。 夏天骄阳高温 ， 紫外线大 ， 出汗多 ， 人体内津液消耗大 ， 宜选茶性沉降、茶气清苦、有清凉感的花草类茶材 ， 以除烦解渴、补益肠胃 。 本文就宜夏季饮用的茶做简单的介绍 。
防暑解毒型茶
【茶有不同的保健功效 夏天喝什么茶养生养颜？，普洱茶的产地】1、竹叶青茶
青茶系采早春细嫩茶叶制成 ， 属炒青绿茶 。 绿茶清鲜爽口 ， 滋味甘香并略带苦寒味 ， 富含维生素、矿物质等营养成分 ， 饮之既有消暑解热之功 ， 又具增添营养之效 ， 是夏季茶饮一大佳品 。 竹叶青在 《本草纲目怎么喝普洱茶 》 喝茶的时间早有记载其是清暑、祛湿的佳品 。 竹叶青茶汤黄绿明亮 ， 其味清香可口 ， 鲜嫩醇爽 ， 带栗香 ， 具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效 。 竹叶
2.菊花茶龙井
菊花茶是一种味道比较好的茶 ， 龙井茶相对来说比较香 。 一起冲泡 ， 味道会更香更郁 。 同时 ， 龙井有舒缓情绪的作用 ， 菊花则有疏风清热、清热解毒的作用 。 将两者结合在一起 ， 可以摆脱外界的热量 ， 同时消散体内的燥热 ， 安抚炎热天气里烦躁的情绪 。
3、苦丁茶
苦丁茶是我国传统的纯天然保健饮料 ， 具有清热明目益智、生津止渴的功效 。 成品苦丁茶有苦涩味、甜味和淡甜味 。
4、白茶
夏天喝白茶有益健康 。 白茶属于微发酵茶 ， 很大程度上保留了茶叶中的营养成分 。 白茶含有多种氨基酸 ， 具有退热、消暑、解毒的功效 。 该茶在香清是新鲜的 ， 汤是黄绿色和清晰的 ， 味道清淡和甜 ， 它是醇厚和产液 。
消脂减肥茶
1.杜仲茶
杜仲 。 含有能促进新陈代谢和热量消耗的成分 ， 并使人减肥 。 它是减肥人士的首选茶之一 。 杜仲 。 茶有天然的青草味 ， 略带苦味和甜味 。 夏天用来喝冷饮或冰镇饮料味道更好 。
2、碧螺春
碧春属于绿茶 ， 它的保健功能之一就是减肥 。 茶叶中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸和芳香物质等都可以调节脂肪代谢 。 碧春茶有一种特殊的花香和果香 。 口感清新醇厚 ， 回味甘甜 。
3、荷叶茶
荷叶茶主要以荷叶为主 。 荷叶茶中含有多种有效的降脂生物碱 ， 能有效分解身体脂肪并强力排泄 。 荷叶茶可以减肥 ， 同时它的清凉感在夏天喝起来更舒服 。
抗紫外线茶
黑色苦荞茶
夏天 ， 阳光强烈 ， 抗紫外线已经成为我们每天出门必备的工作 。 苦荞中富含的生物类黄酮槲皮素等黄酮类化合物是一种遮光剂 ， 可以吸收紫外线 。 它可以保护生物活性物质如抗坏血酸不被氧化 ， 并保持其活性 。 它是一种极好的抗氧化剂 。 特别是黄酮对皮肤保健、嫩肤、血管保健、消炎效果显著 ， 所以有人称之为皮肤营养素 。 因此 ， 黑苦荞茶是爱美人士夏天一定不能错过的茶类之一 。
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