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最近开始了养生的节奏 ， 我买了一些银耳和红枣 ， 今天又买了几个梨子 ， 想我呢一下梨和银耳红枣一起煮的功效？银耳雪梨汤的禁忌是什么？梨和银耳红枣一起煮的功效润肺止咳 银耳入心、肺经 ， 还含有丰富的天然胶质 ， 对肺部有一定的滋润作用 ， 而且雪梨性寒味甘 ， 对咳嗽有一定的抑制作用 ， 所以银耳和雪梨一起食用有润肺止咳的作用 ， 适合咳嗽不止的人群食用 。
美容养颜 银耳中含有的胶质成分 ， 能很好的改善皮肤的状态 ， 而且含有的膳食纤维也能减少毒素的在体内的停留时间 ， 进而改善气色 ， 所以可以经常喝点银耳雪梨汤 。
增强人体免疫力 银耳和雪梨的营养物质丰富 ， 银耳中还含有的银耳多糖能有效的预防肿瘤 ， 对机体的免疫力有一定的提升作用 ， 雪梨中的维生素C含量丰富 ， 有一定的抗氧化性 ， 减少其他物质对机体的伤害 。
银耳雪梨汤的禁忌这类汤不能在经期当中使用 ， 否则会造成血块等现象 ， 因为银耳汤当中的一些物质会有凝集血小板的作用 ， 这类汤熬制的时间长 ， 要煮熟煮透 ， 才有一定的功效 。在平时不能吃太过刺激辛辣的食物 ， 多吃清淡且易消化的东西 ， 同时也要多注意 ， 多吃蔬菜水果 ， 有助于帮助肠胃的消化与吸收 ， 而且对于下火会有一定的功效 ， 也要多注意喝水 。
梨和银耳一起煮怎么做1.银耳泡发 。
2.泡发好后 ， 去蒂 ， 撕成小块 。
3.梨备好 ， 去皮 ， 切块 。
4.将银耳 ， 梨 ， 冰糖放入电压力锅中 ， 按下煮汤键 ， 即可 。
银耳雪梨汤能多喝吗银耳雪梨汤最好不要多喝 。
【梨和银耳红枣一起煮的功效 银耳雪梨汤的禁忌】 虽然银耳雪梨汤是非常不错的滋补品 ， 对于感冒咳嗽人群来说是挺合适的 ， 可以每天适量的喝一点 ， 但是银耳雪梨汤一次性可不能喝多 ， 喝太多可能会出现腹胀、腹泄的情况 ， 还会对食物的消化有一定的影响 ， 尤其是脾胃虚寒、身体虚冷的患者 。
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