文章插图
步骤1
准备食材：银鱼200克、菠菜300克、猪骨汤1000毫升、橄榄油3克、盐1克、鸡粉1克 。
文章插图
步骤2
菠菜洗净，锅中水沸后，放入菠菜汆水30秒，捞出沥干水分 。
文章插图
步骤3
将菠菜放入搅拌机中，加入猪骨汤，搅拌成汁 。
文章插图
步骤4
将菠菜汁倒入锅中，银鱼洗净，放入锅中 。
文章插图
步骤5
盖上锅盖，大火烧开，再转小火煮5分钟 。
文章插图
步骤6
最后加入橄榄油、盐和鸡粉调味即可 。【纯菜银鱼汤怎么做 银鱼菠菜汤做法】
文章插图
推荐阅读
- 银耳粥的具体做法的营养功效 银耳粥的具体做法
- 银耳汤是冷水下锅还是开水下锅 一般银耳汤要炖多久
- 煮银耳最佳时间多久 银耳快速出胶的窍门
- 银耳汤什么时候喝效果最好 银耳汤一周喝几次最好
- 银耳汤放多少水 银耳汤可以二次加水吗
- 银耳汤长胖吗 银耳汤什么时候喝最好
- 银耳汤过夜了热一热还可以吃么 煮好的银耳可以放几天
- 银耳汤不出胶怎么办 银耳不出胶吃了有用吗
- 银耳会不会过期 银耳能放多久
- 银耳汤糊了还能喝吗 如何去除银耳汤中的糊味