最简单的晚餐做法窍门 关于最简单的晚餐做法窍门


最简单的晚餐做法窍门 关于最简单的晚餐做法窍门

文章插图
1、意式杂蔬牛肉饭
材料:牛肉250克,胡萝卜、芹菜、洋葱、蒜各适量,米饭 。
【最简单的晚餐做法窍门 关于最简单的晚餐做法窍门】调料:意式综合香草(超市有售)、黑胡椒、盐、番茄酱、糖各适量 。
做法:肉切成大块,用高压锅压20分钟取出放凉切粒 ;胡萝卜、芹菜、洋葱切粒,蒜切碎,圆白菜撕成小块 。炒锅内放油,五成热时,放入洋葱与蒜,煸出香味 。加入番茄酱,炒出红油 。依次加入胡萝卜、芹菜、圆白菜炒匀 。加入牛肉粒,放入综合香草、黑胡椒、盐、糖调味 。倒入适量的煮牛肉的汤 。大火烧开后,改中小火烧10分钟 。盛出,浇在热米饭上即成 。
2、椒香鲑鱼饭
材料:鲑鱼150克,蘑菇100克,圆白菜、青椒适量,米饭、香葱各适量 。调味料:盐、黑胡椒碎、白葡萄酒各适量 。
做法:锅内做开水,将鲑鱼放入,调入白葡萄酒,将鱼煮熟,放凉后撕成小块 。蘑菇撕碎,圆白菜、青椒切碎 。锅内热油,放入蘑菇炒干,放入圆白菜、青椒炒断生 。放入米饭炒匀 。放入鲑鱼,放盐、黑胡椒碎炒拌均匀 。放入香葱碎,炒拌均匀即成 。
3、红薯鸡腿干果饭
材料:红薯1个,鸡腿2个,洋葱1/4个,米适量,核桃仁适量,葱、姜适量 。
调料:排骨酱,生抽、绍酒 。
做法:米淘洗干净后,放入电饭锅中,加稍少于正常煮饭的水量备用 。鸡腿洗净,去骨,改刀成1.5厘米见方的小块,用绍酒、排骨酱、葱、姜抓匀,腌30 分钟 。红薯去皮,切成跟鸡腿肉同等大小备用,洋葱切小粒 。将鸡腿肉与红薯、洋葱都放入电饭锅中,与米拌匀,盖上盖,接通电源 。等电饭锅从“煮饭”档跳到“保温”档时,再焖10分钟即可盛出 。吃时撒上碾碎的核桃仁 。

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