文章插图
1、一包泡面的热量是470卡(100克) 。
2、泡面中的调理包须经过高温灭菌、真空包装，所以它里面的肉类本身所含的维他命B、铁质，或是蔬菜所含的维他命C、维他命A，早已荡然无存，吃进去的只是一堆热量 。
【方便面热量 方便面热量是多少大卡】3、若确实想要吃方便面，建议用热水先冲泡一次，将水倒掉后再冲泡，以减少盐、油含量，盐包不要全放，可加蛋、海带芽以增加营养，如果可以，煮的比冲的好，因为煮的可以添加青菜，增加纤维及维他命C含量 。
推荐阅读
- 豆腐皮热量多少 豆腐皮热量
- 青瓜是什么瓜图片 青瓜简介
- 咸鸭蛋蒸多久能熟用大火还是小火 咸鸭蛋蒸多久能熟
- 秋梨膏配料表中是浓缩梨汁怎样样 秋梨膏配料表
- 青梅是什么水果 青梅是什么季节的
- 香茅草烤鱼 香茅草烤鱼是什么
- 秋天哪些水果成熟 秋季有哪些水果是应季水果
- 魔芋干是怎么做成的 魔芋干是怎么制作出来的
- 过夜螃蟹能吃吗? 过夜螃蟹能不能吃
- 抄手和馄饨的区别 抄手和馄饨的区别是什么