白萝卜可以生吃吗 生吃白萝卜的禁忌


白萝卜可以生吃吗 生吃白萝卜的禁忌

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【白萝卜可以生吃吗 生吃白萝卜的禁忌】白萝卜是一种很常见的蔬菜,价格便宜还有着丰富的营养成分,营养价值非常高 。那么白萝卜可以生吃吗?白萝卜可以生吃吗白萝卜可以生吃也可以熟吃 。
生吃白萝卜能治疗哮喘病,对肺有好处,而且吃生萝卜有很强的消炎作用,促进消化,辛辣成分能促进胃液分泌,调整肠胃功能,睡前一两个小时吃,可以有效的治疗便秘情况 。另外,生吃白萝卜还能达到减肥的效果 。
生吃白萝卜的禁忌1、在吃中药的人不能吃生萝卜,白萝卜可以化痰和行气,会导致吃进去的中药快速被消化代谢,影响到中药的作用 。
2、腹泻者不能吃白萝卜,因为白萝卜有通气的作用的,能帮助消化,也是种凉性食物,如果有腹泻情况,会加重病情的发生 。
3、阳虚型便秘人士不能吃白萝卜,阳虚的人四肢不温,经常有腰酸背痛情况 。尽管白萝卜可以健胃消食,但是并不适合阳虚型便秘患者 。
4、气虚者不能生吃萝卜,因为人体元气不足会导致肺气虚,心气虚、肾气虚等,这样的人需进行补气和补血,而气虚患者吃白萝卜会耗气散气,加重病情 。
白萝卜海带排骨汤的做法食材准备 白萝卜一根,排骨400克,海带100克,盐适量,小葱1根,醋一勺,红枣4个 。
方法步骤 1、排骨焯水洗干净去除异味做备用 。
2、白萝卜去皮切成刀块,姜切成小块 。
3、海带洗干净切成段,大红枣准备好 。
4、锅中加入足够的水,放入排骨和姜片,再加一勺醋煮开,等排骨煮开锅后键入准备好的白萝卜,在将海带和红枣,电饭煲熬制一个半小时 。
5、煲好后加入盐和小葱提味 。
小贴士 1、排骨一定要焯水去味,这样才能煲出来的烫才甜 。
2、萝卜不能写太小块,以免煮的太烂了 。
3、煲汤的时候加几滴醋可以促进排骨钙质的吸收 。

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