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很多人在家里的时候 ， 都会自己做一些饮料喝 ， 而蜂蜜柠檬水就是做的最多的 ， 那么喝蜂蜜柠檬水能美白吗？下面就一起来看看吧！喝蜂蜜柠檬水能美白吗喝蜂蜜柠檬水是可以帮助美白的 ， 不过效果就要因人而异了 。
蜂蜜柠檬水是有美白的功效的 ， 不仅具有美白的功效 ， 而且还能够滋养皮肤、保湿皮肤、提亮肤色还具有解毒通便 ， 增强机体免疫力的作用 ， 但是由于柠檬的PH低达2.5 ， 因此蜂蜜柠檬水不适合胃溃疡 ， 胃酸分泌过多的人群食用 。
天天喝蜂蜜柠檬水好吗一般情况下 ， 是不建议每天喝以及长期喝的 ， 还有如果每天喝的话 ， 不宜喝的太多 。
能每天喝的情况 蜂蜜柠檬水中含有丰富的果糖、葡萄糖、多种有机酸、多种维生素以及钾、镁、钙、磷等矿物质元素 ， 是一种营养比较丰富的水果茶 ， 如果肠道健康 ， 身体正常的话 ， 那么可以每天适当的喝一点 。
不能每天喝的情况 蜂蜜柠檬水中含有的酸性物质较多 ， 而且酸性较高 ， 对胃肠道会产生一定的刺激作用 ， 如果身体有胃溃疡、胃酸过多、胃肠道黏膜薄弱、肠胃寒凉、大便溏泄等问题的话 ， 那么就不宜每天喝了 ， 而且平时也尽量要少喝 。
小贴士长期喝蜂蜜柠檬水的坏处是会刺激胃粘膜 ， 会导致胃痛 ， 不能空腹饮用 。
因此 ， 以下人群不适宜喝蜂蜜柠檬水：
1 ， 糖尿病患者 ， 由于蜂蜜含糖量高 。
【喝柠檬蜂蜜水会美白吗 喝蜂蜜柠檬水能美白吗】 2 ， 有慢性胃炎的患者 ， 因为蜂蜜和柠檬都会产生大量的胃酸 ， 导致胃不舒服 。
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