文章插图
最近看到水果店新上了很多西梅，我也想买些回家给家里人尝尝，但是家里的老人家有糖尿病，我想请问一下西梅糖尿病人可不可以吃呢？西梅糖尿病人可以吃吗建议少吃或不吃 。
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，其饮食一定要注意控制糖分的摄入，而西梅作为一种水果，味道香软甘甜，其中含有较为丰富的糖类物质，是一种容易升糖的水果，在血糖稳定期间，偶然吃1-2个可能并无影响，但是若是血糖波动较大或者血糖指数较高者食用，很可能会导致体内的血糖水平升高，导致血糖不稳定，不利于病情的控制，甚至引发糖尿病并发症，因此建议糖尿病人最好少吃或者不吃西梅 。
糖尿病人吃了西梅怎么办在血糖稳定期间，偶尔吃1-2颗西梅可能并无影响，但是若是食用量比较多的话，为了避免影响血糖，建议吃了西梅的糖尿病人进行以下几种处理：
监测血糖 糖尿病人食用了西梅之后，无论有没有出现不适反应，都建议立即检测自身的血糖水平，如果血糖水平正常，无明显波动，那么就不需要过于担心，暂时也不用做特殊处理，严密观察自身状况即可 。
服用降糖药物 如果糖尿病人监测血糖后发现血糖有较大波动或者明显升高，建议可以服用自己平时常服的降糖药物来帮助降低血糖，在服药半小时后，再监测一次血糖水平，看血糖是否下降 。
前往医院就诊 如果服药之后血糖仍然没有下降或者伴有比较明显的头晕、心悸、视物模糊等不适情况，建议立即前往医院就诊，在医生指导下口服降糖药物或注射胰岛素进行治疗 。
西梅的禁忌西梅作为一种比较常见的水果，是没有太多特殊禁忌的，大部分的人群都是可以食用的，但是由于其中含有较多的有机酸和纤维素成分，建议患有胃肠溃疡者最好少吃西梅，否则可能会刺激到溃疡面，导致溃疡疼痛，甚至出血，使病情加重 。
糖尿病适合吃什么水果一般水果中都含有一定的糖分，为了控制、稳定血糖，糖尿病人建议吃一些低糖水果，常见的有以下几种：
1、番茄 。番茄是一种糖分含量比较低的水果，每100克的番茄中含糖量仅为2.2克，糖尿病人可以适量食用 。
2、青瓜 。青瓜中的含糖量大约为1.5%，也是一种低糖水果，而且其中富含维生素，适合糖尿病人食用 。
3、雪莲果 。雪莲果的味道虽然清甜，但是其糖分来源是果寡糖，难以被人体所吸收利用，只会提供甜味而不会导致血糖升高，而且还具有一定的降血糖作用，适合糖尿病人食用 。
【西梅糖尿病人可以吃吗 糖尿病人可以吃西梅?】 4、木瓜 。木瓜中含有木瓜酵素，凝乳酶，胡萝卜素、氨基酸等成分，糖分和热量都很低，同样适合糖尿病人吃 。
推荐阅读
- 燕麦粥糖尿病人能吃吗 燕麦粥糖尿病人能吃吗能喝吗
- 糖尿病人能吃冬枣么 冬枣糖尿病人可以吃吗
- 痛风可以吃莴笋吗 痛风可以吃什么食物
- 不吃饭吃莴笋能减肥吗 莴笋减肥可以吃吗
- 莴笋变红了还可以吃吗 莴笋和鸡蛋可以一起吃吗
- 莴笋中间红了可以吃吗 莴笋里面发红能吃吗
- 血糖高可以吃莴笋吗 吃莴笋有什么好处
- 南瓜中间的囊可以吃吗 南瓜瓤怎么吃
- 西瓜放在冰箱里2天了,还可以吃吗 西瓜放在冰箱里面两天还能吃吗
- 糖尿病可以吃牛油果么 糖尿病患者可以吃牛油果嘛