文章插图
黄瓜上市的季节又到了 ， 看见绿油油的黄瓜、闻着黄瓜的特有清香 ， 真的是忍不住的想吃 ， 那么在日常生活中 ， 黄瓜不能和什么食物一起吃呢？富含维生素C的食物黄瓜中含有维生素C分解酶 ， 和含有丰富维生素C的食物一起食用 ， 维生素C分解酶会和食物中的维生素C发生反应 ， 造成营养物质的损失 ， 降低营养价值 ， 最好不要一起食用 。
常见的富含维生素C的食物有：猕猴桃、西红柿、青椒、橙子、香菜、菜花、卷心菜、柠檬、柿子、菠菜等 。
坚果类难消化的食物黄瓜性凉 ， 入脾、胃、大肠经 ， 吃用之后脾胃寒凉 ， 降低了脾胃的消化功能 ， 此时再食用难消化的高油脂、高蛋白的坚果类食物 ， 会增加消化坚果类的食物困难程度 ， 不利于消化 ， 容易消化不良 。
常见的坚果类难消化的食物有：花生、核桃、碧根果、夏威夷果、榛子、开心果、松子、杏仁、巴旦木、腰果、瓜子等 。
寒性的食物黄瓜性凉 ， 味甘 ， 入脾、胃、大肠经 ， 本身就有通利大便的作用 ， 多吃还会导致脾胃寒凉 ， 若再和寒性食物一起食用 ， 会加重脾胃寒凉的程度 ， 导致消化不良 ， 严重还会导致腹泻 。
常见的寒性食物有：西瓜、莲子心、香蕉、苦瓜、柿子、梨、螃蟹、海带、紫菜、木瓜、茭白、桑葚、甘蔗等 。
吃黄瓜要注意什么1.黄瓜会因为品种、生长条件、日照、营养等原因 ， 出现较多的苦味素 ， 导致味道发苦 ， 这种因生长条件而导致的苦味是可以食用的 ， 并且还有清凉解热的作用 。
2.但是有时农药残留在黄瓜柄上也会造成黄瓜发苦 ， 食用会中毒 ， 所以吃黄瓜之前要用流动的水冲洗 ， 以防农药中毒 。
3.黄瓜一次性食用量不能过多 ， 不宜将黄瓜当做主食 ， 会导致脾胃寒凉 ， 出现呕吐、腹泻等身体不适的症状 。体质虚寒的人群最好少吃黄瓜 ， 会加重体质虚寒的程度 ，
4.腌黄瓜要少吃 ， 腌黄瓜中含有大量的盐分 ， 食用会增加体内钠离子含量 ， 会加重肾脏负担 ， 导致血钠含量增加 ， 血压升高 ， 对肾脏不好的人群或高血压人群特别不利 。
5.黄瓜不宜空腹食用 ， 会导致脾胃寒凉 ， 后续消化能力减弱 。腹泻时更不应食用黄瓜 ， 会加重腹泻的情况 。
【黄瓜不能和什么一起吃】
推荐阅读
- 虾能和黄瓜一起吃吗
- 吃黄瓜有什么好处 黄瓜可减肥抗乳腺癌
- 黄瓜可以放冰箱保鲜吗
- 黄瓜的功效与作用 黄瓜和什么炒好吃
- 黄瓜的功效与作用 黄瓜怎么吃好
- 柚子不能和什么一起吃 这样吃小心适得其反！
- 姜丝奶茶的制作方法 姜丝奶茶的制作方法和配料
- 玉米胡萝卜炒黄瓜的做法 玉米胡萝卜炒黄瓜的做法窍门
- 黄瓜的营养价值
- 黄瓜和莴笋能一起炒吗 莴笋和黄瓜怎么做好吃