10.猕猴桃 猕猴桃热量低 ， 含糖量也很低 ， 并且猕猴桃的营养成分非常的丰富 ， 还可以改善妊娠糖尿病患者口渴和烦热的症状 ， 很适合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用 。
孕妇血糖高有什么症状1、容易饿 准妈妈血糖偏高时 ， 由于血糖不能进入细胞 ， 不能为细胞利用 ， 刺激大脑的饥饿中枢兴奋 ， 让孕妈妈很容易产生饥饿感 ， 进而造成进食次数和进食量都明显增多 。但因为孕妇是一个人的嘴巴 ， 两个人的饭量 ， 因此很容易被忽视 ， 以为是正常反应 。
2、容易口渴 当准妈妈时不时就感觉口渴 ， 而且是没有理由的 ， 那孕妈妈就要开始仔细观察有没有别的妊娠糖尿病早期症状出现 。
3、尿多 如果准妈妈发现自己小便次数增多 ， 而且尿量也明显增加 ， 24小时内可有20多次 ， 尿量达2-3升甚至10升之多 ， 这时候应怀疑自己可能有血糖方面的问题 ， 建议及时到医院就诊 。
4、消瘦 如果准妈妈发现自己食量大增 ， 却反而变得消瘦了 ， 则要小心 。因为如果准妈妈血糖偏高 ， 体内葡萄糖利用减少 ， 脂肪分解增加 ， 蛋白质合成不足 ， 分解加快等 ， 均引起消瘦 ， 如有多尿症状 ， 体内水分的丢失更会加重消瘦症状 。同样 ， 病程时间越长 ， 血糖越高 ， 病情越重 ， 消瘦也就越明显 。
5、疲乏无力 血糖不能进入细胞 ， 细胞缺乏能量 ， 因此血糖高的准妈妈常常感觉疲乏无力 ， 精神状况差 。据报告 ， 2/3糖尿病患者有无力的症状 ， 甚至超过消瘦的人数 。
孕妇血糖高的原因有哪些1、孕期荷尔蒙导致 怀孕期间 ， 胎盘分泌的荷尔蒙使血糖升高 。不过大部分准妈妈的身体能够适应产生足够的胰岛素 ， 来调节维持体内正常的血糖浓度 。 ， 但有的准妈妈胰岛素分泌的减少 ， 很容易造成孕期血糖偏高 ， 危害宝宝健康 。
2、生活习惯因素 不合理的饮食结构 ， 导致准妈妈摄取过量的卡路里 。孕期高糖、高脂食品的大量摄人 ， 食品的刺激使胰岛素的分泌增多 。而当胰岛的功能无法承受这种压力 ， 胰岛素的分泌不能满足准妈妈身体的需求时 ， 就会引起血糖偏高 。
3、体重超过正常范围 体重超标的准妈妈的胰岛素降血糖活力会严重降低 ， 所以即使是相同的饮食量 ， 也要比正常体重的准妈妈需要更多的胰岛素 ， 才能维持整个身体血糖平衡 。在孕期胎盘又会分泌激素来抵抗胰岛素的分泌 ， 互相作用 ， 导致肥胖准妈妈出现孕期糖尿病的几率明显增加 。
4、家族有糖尿病遗传史 有家族遗传史的准妈妈可能携带着诱发糖尿病的基因 ， 在孕期稍不注意 ， 潜藏的基因就会激发准妈妈孕期血糖偏高 ， 并还有可能转化为显性糖尿病 。
5、准妈妈自身运动不足 准妈妈如果自身运动不足的话 ， 可能会导致胰岛素分泌机能降低 ， 从而造成孕期高血糖 。
6、孕期压力过大 准妈妈压力过大时 ， 会由副肾皮脂分泌让血糖值上升的荷尔蒙 。
7、准妈妈年龄较大【孕妇降血糖的水果有哪些 孕妇降血糖的水果有哪几种】 如果准妈妈的年龄超过30岁 ， 身体各方面的功能就会有所下降 ， 这样造成的结果就是准妈妈遇到突发疾病时没有办法通过自身的免疫力来抵抗 。
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