酸奶和什么搭配好 酸奶和什么水果榨汁好


酸奶和什么搭配好 酸奶和什么水果榨汁好

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酸奶的营养价值几乎满分,美中不足的是比较缺乏维生素C,因此酸奶若能与水果搭配,无论口感和营养都十分理想 。那么,酸奶和什么搭配好?酸奶和什么水果榨汁好?方法一:酸奶+香蕉+木瓜材料 香蕉1根、木瓜半个、酸奶1杯
步骤一 香蕉去皮切片 。
步骤二 木瓜去籽去皮切丁 。
步骤三 将木瓜、香蕉、酸奶放入榨汁机,一起打成糊状 。
步骤四 倒入杯中即可享用 。
【酸奶和什么搭配好 酸奶和什么水果榨汁好】
方法二:酸奶+火龙果材料 火龙果半个、酸奶1杯
步骤一 火龙果去皮切块 。
步骤二 火龙果和酸奶倒入榨汁机 。
步骤三 打成糊状后倒入杯中即可食用 。

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