文章插图
听说黄芪有很好的补气作用，是一种非常适合用来泡水喝的保健药材，我也买了一些试试，请问一下泡黄芪的水温要多少合适呢？泡黄芪水温要多少合适建议用90度以上的热水 。
【泡黄芪水温要多少合适 黄芪泡水一次放多少】 黄芪是一种药食同源的中药材，其味甘，性温，具有补气固表，利尿强心等多种功效，但是由于其物质性质比较稳定，温度过低的水很难溶解出其中的有效成分，因此一般建议要用90度以上的热水冲泡，且冲泡的时间要久一些，而且即使是这样，也只能析出其中30-40%的药效，若是有条件的话，将它煎煮后服用会更好 。
黄芪泡水一次放多少5-10克即可 。
黄芪要性偏温，若是将其作为保健服用，建议一次放5-10克左右即可，若是服用过多，可能会加剧体内的燥热之前，引起上火、便秘等不适反应；若是作为某种疾病的治疗，那么其用量应当咨询医生，在医生的指导下根据自身情况服用 。
黄芪泡水一天喝几次2-3次即可 。
黄芪泡水的喝法建议可以与其他中药的服法一样，一天喝2-3次，期间间隔4小时以上，这样可以保持体内的血药浓度，更有利于发挥黄芪的药效，也可以防止出现不良反应，若是一天只喝一次，则有可能会对其药效的发挥造成一定的影响 。
黄芪水什么时候喝最佳早上喝 早上是人体肠胃消化吸收功能最好的时候，这个时候喝黄芪水可以更好的吸收其药效，使其药用价值得到更好的发挥，而且早上喝黄芪水可以为人体的生命活动提供足够的能量 。
下午喝 经过一上午的学习或工作，下午会有疲劳、精神不振的情况，而黄芪水具有很好的补气作用，在下午的时候喝一杯可以帮助振奋精神，提高效率 。
哪些人不适合喝黄芪水阴虚火旺者 黄芪性味甘温，有咽干咽痛、舌苔黄燥、心烦失眠等阴虚火旺者不宜服用黄芪水，否则可能会导致不适症状加重 。
湿热内盛者 黄芪的温补作用比较强，有苔黄腻，口苦咽干等湿热内盛者若是盲目服用黄芪水可能加重湿热症状 。
怀孕女性 黄芪具有补气，助长血肉的作用，是一种比较滋补的药材，孕妇喝过多黄芪水可能会使胎儿的发育过猛，在生产时因胎儿过大，引起难产 。
推荐阅读
- 黄芩和黄芪有什么区别 黄芩和黄芪的不同点在哪
- 黄芪和什么泡水喝补气血 黄芪补气血的五大搭配
- 黄芪排骨汤怎么做 黄芪炖排骨有什么功效
- 红醋泡萝卜条的腌制方法视频 红醋泡萝卜条的腌制方法
- 金银花怎么泡水喝 金银花如何泡水饮用的正确方法
- 黑枸杞和红枸杞能一起泡水喝吗 喝的时候要注意什么
- 山楂泡水喝能降血压吗 山楂泡水喝会上火吗
- 黄芪和什么泡水喝最好 哪些人不适合喝黄芪水
- 鳗鱼胶泡炖肉怎么做好吃窍门 鳗鱼胶泡炖肉怎么做
- 黄芪煲汤孕妇可以吃吗 孕妇吃黄芪有什么注意事项