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李子的口感酸酸甜甜 ， 身边的朋友都喜欢吃 ， 最近正好是李子上市的时候 ， 买了一些来吃 ， 嫂子前些天检查出怀孕了 ， 李子孕妇能吃吗？下面一起来看看吧！李子孕妇能吃吗可以适当的吃些 。
孕妇在孕期的时候常常会觉得胃口不好 ， 李子中含有大量的有机酸 ， 可以促进胃酸和胃消化酶的分泌 ， 并能够促进胃肠的蠕动 ， 因而有改善食欲 ， 促进消化的作用 ， 一般情况下孕妇可以吃李子,但是孕妇吃李子也要适量 ， 过量的食用则会引起不适情况 。
怀孕李子可以多吃吗不能多吃 。
李子中含有大量的有机酸 ， 不宜多吃 ， 过量食用会引起胃部胃酸分泌过多 ， 会引起孕妇胃痛、腹泻难受 ， 也会影响胎儿的营养吸收而妨碍胎儿的生长发育 。
小贴士 建议孕妇做好日常生活护理 ， 调整好饮食 ， 少食多餐 ， 营养要均衡 ， 多吃些水果和蔬菜 ， 增加富含蛋白质、矿物质、维生素的食物 。
孕妇能吃腌李子吗可以适量的吃些 。
孕妇在孕期的时候会想要吃一些酸酸的食物 ， 腌李子的主要成分是李子、糖或者盐 ， 怀孕期间适量的食用李子对孕妇和腹中胎儿健康没有影响 ， 但要避免过多的时候 ， 李子中含有丰富的纤维素、果胶等营养成分 ， 食用太多会增加消化负担 ， 引起肠胃不适 。
孕妇可以吃李子罐头吗可以少量食用 。
李子罐头的主要原料是李子、白砂糖、水 ， 如果是自己做的则更好 ， 经过高温煮制 ， 营养成分不如新鲜的 ， 但是放了白砂糖调味 ， 味道会更可口 ， 孕妇在孕期可以少量食用李子罐头 。
小贴士 孕期应注意营养均衡、粗细搭配、少吃多餐、品种多样化；应以多食素食、谷类为主 ， 粗细搭配 ， 宜清淡、忌油腻、富营养、易消化为原则 。
李子含糖量高不高李子的糖分含量不高 。
【李子孕妇能吃吗 孕妇能吃腌李子吗】 李子是水果中含糖量比较低的 ， 其中果酸等有机酸的含量远远高于糖分 ， 果实中含有维生素、矿物质、糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素等营养成分 ， 一般人群皆可以食用 。
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