文章插图
1、做法一:生燕麦片、大米、黑芝麻、白糖适量 。生燕麦片放入水中浸泡一会,捞出控水待用 。大米洗净放入锅中,黑芝麻用水冲洗干净放入锅中 。锅中加入适量清水大火烧开 。锅中水沸腾以后转成小火煮粥 。锅中米粥成熟加入燕麦片煮五分钟左右,待锅中的食材软烂加入少许白糖搅拌均匀关火即可 。
【早餐燕麦的10种吃法 生燕麦片的做法大全】2、做法二:枸杞、生燕麦片、大米、糯米适量 。枸杞放入清水中浸泡一会,捞出控水待用 。大米和糯米放入盆中洗净并浸泡一个小时左右 。取一个小碗放入燕麦片冲洗一下,再用凉水浸泡一会 。把大米和糯米放入锅中再加入适量的清水大火烧开 。锅中的水沸腾后转正为小火焖煮 。待锅中食材成熟加入燕麦片继续小火焖煮 。一边煮一边拿勺子搅拌,防止糊锅 。待食材变得粘稠加入几颗枸杞,稍煮一下关火即可 。
3、做法三:红豆、薏仁米、大红枣、生燕麦片、水适量 。红豆、薏仁米洗干净,浸泡一晚,倒入锅中加水煮开; 煮开后加入红枣、生燕麦片,中小火慢慢煮五分钟即可 。
推荐阅读
- 煮甜酒汤圆的正确方法窍门 煮甜酒汤圆的正确方法
- 早餐挂面做法大全 早餐挂面简单做法
- 芝士焗红薯的制作方法 芝士红薯制作步骤
- 香菇肉末豆腐步骤 香菇肉末豆腐的做法窍门
- 用纯牛奶做淡奶油的方法 用纯牛奶自制淡奶油的方法
- 益母草乌鸡汤的功效与作用
- 孕妇可以吃益母草吗 益母草的功效与作用
- 益母草男人可以吃吗 男人吃益母草的好处
- 海参怎么炒的做法大全 炒海参的家常做法窍门
- 醋椒鱼汤的做法窍门 醋椒鱼汤的做法