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【阿胶固元膏直接吃吗 哪些人不适合吃阿胶固元膏】阿胶固元膏的营养价值比较高 ， 因此在生活中有很多人喜欢食用它 ， 大多数是将它泡水进行食用 ， 那么阿胶固元膏直接吃可以吗？哪些人不适合吃阿胶固元膏？阿胶固元膏直接吃吗可以直接吃 。
阿胶固元膏主要是由阿胶、冰糖、红枣、核桃、芝麻、枸杞、黄酒、香油等材料经过多次加工制成的 ， 味道很好 ， 方便携带 ， 可以直接进行食用 ， 具有很好的补气血、延缓衰老以及美容养颜的作用 ， 是一类高营养的传统糕类药膳 。
哪些人不适合吃阿胶固元膏易上火者 阿胶固元膏偏热性 ， 易上火者体内火气本来就比较旺盛 ， 过量食用容易加重易上火人群的上火症状或者病情 ， 不利有他们的健康 。
脾胃虚弱者 阿胶固元膏是一类药膳制品 ， 含有一定的药物成分 ， 脾胃虚弱者过量食用容易刺激脾胃虚弱者的脾胃 ， 加重其病情 ， 从而不利于脾胃虚弱者的健康 。
子宫寒冷者 子宫寒冷的女性在月经期会出现疼痛现象 ， 她们的月经颜色偏暗 ， 有血块子宫寒冷的女性过量食用阿胶固元膏容易造成气滞血瘀、血块增多、痛经加重、腹胀等不适症状 ， 不利于她们的身体健康 ， 所以子宫寒冷者不适宜食用阿胶固元膏 。
阿胶固元膏吃多少合适建议一次一片 ， 一天2-3次 。
阿胶固元膏含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸以及多种矿物质微量元素 ， 适量食用具有一定补血气、滋润肺部、改善睡眠等作用 ， 对人体健康具有一定帮助 ， 但由于阿胶固元膏是一种膏状物 ， 并且营养价值含量比较高 ， 过量食用不利于人人体吸收 ， 严重时还会导致营养过剩 ， 不利于人体健康 ， 所以一般建议阿胶固元膏一次一片 ， 一天2-3次即可 。
阿胶固元膏什么时间吃饭前半小时食用 。
阿胶固元膏它的药性比较粘稠 ， 饭后食用容易阻碍人体脾胃对它的吸收系消化 ， 一般建议饭前半小时食用 ， 这样不仅可以促进阿胶固元膏的吸收 ， 还可以减少人体脾胃的负担 ， 对人体健康具有一定好处 。
阿胶固元膏怎么吃好材料：阿胶固元膏、蜂蜜 。
做法：
1、把阿胶固元膏取出适宜的量 。
2、然后磨成粉 ， 烧一壶热水 。
3、热水开后待其稍凉 ， 把阿胶固元膏放进去搅拌均匀 。
4、搅拌均匀后加适量蜂蜜搅拌均匀调味即可 。
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